現在不登校の中学2年生です 私は小学4年生頃から少しづつ学校に行けなくなり小学6年生の時に「起立性調節障害」という診断結果が出ました 現在は午後からの部活だけ登校をしていて、勉強は家やカフェで親と一緒に勉強をしています 私は不登校の割には勉強をしている方だと思っています。ですが私はみんなと同じように毎日学校に行き「テスト何点だった！？」とかこういう何気ない日常会話がしたいです 部活は楽しく仲もいいですがテストは朝早くからあるため受けれずみんなの会話に入れません 勉強も独学なので苦戦することが多く、色々なことが重なってしんどかったり全てダメな気分になってしまうことがたまにあります 親は私のことをとてもよく考えてくれていて本当に自慢で最高の親です 学校に行けてない劣等感や勉強が遅れている事への焦り、将来の不安などにどう打ち勝てば良いのか分かりません もしなにか良いアドバイスなど知っている方居ましたらお願いします 分かりづらい長文失礼しました
はじめまして、長文失礼します。 私も起立性調節障害の中学2年生です。小5あたりから学校にあまり行けなくなり現在は別室登校しています。 勉強が上手くいかない、みんなみたいに友達と会話したいという悩みとても分かります。 周りについていけない自分が嫌でそれでも一向に変わる事が出来ず、受験の事将来の事を考えるとと気が滅入って自己嫌悪のループです 落ち込んで仕方ない時は私は寝るようにしてます。呑気だなと思われるかもしれませんが、寝れなくても何か動画を見てお菓子を食べたりとにかく休む事が大事だと思っています。頭がいっぱいいっぱいのまま考え続けても苦しいので。 それに学校に行けていなくても部活に行けたり勉強がしっかりできる時点でとてもすごいです 勝手な事は言えませんがあまり焦らなくても大丈夫だと思います。 応援してます。
0ご自身の病気のことなので理解していると思いますが、起立性調節障害は治療すれば治る病気です。 まだ2年生だとあまり考えていないかもしれませんが、高校生活を想像するのもいいと思います！ しっかり治療して高校は普通科のところに行きたい！青春したい！というなら勉強や治療に専念するのがいいと思いますし、定時制の高校や夜間高校、通信制の高校だと青春は少ないかもしれませんが焦らずゆっくり治療できると思います。 高校は中学と違ってしっかり通わなければ卒業できません。 今のうちにどういうところに行ってどういうことがしたい！という目標や想像ができていれば、今後の勉強のモチベーションにも繋がると思います
0あなたの気持ちを率直に伝えてくれてありがとうございます。中学2年生として、学校に行けない状況や日常会話に参加できないことに苦しんでいるのは、とても理解できます。不登校になった理由や起立性調節障害について、あなたがどれだけ頑張っているかが伝わりますし、一緒に勉強する親御さんのサポートも心強いですね。 まず、あなたが学校に行けていないことについての劣等感や焦りは、とても自然な感情です。他の人と同じ遺伝を経験できないという思いがある一方で、あなたが勉強を続けていることは立派なことです。勉強を家やカフェでするという方法は、あなた自身のペースで学ぶことができ、実は自己管理能力を高める大切な経験でもあります。 「テスト何点だった！？」という友達との会話に入れないことについては、少しずつでもその状況を解決する方法を考えてみてください。例えば、SNSやLINEで、友達にテストについて尋ねたり、情報交換をしたりするのも一つの手段です。また、部活の時間を通じて会話を楽しんでみることも、少しずつ会話に入りやすくなるかもしれません。 焦らずに、一歩ずつ自分を見つめ直し、どんな小さな成功でも自分を褒めてあげることが大切です。また、ご自身の抱える不安やストレスを軽減するために、自分の好きなことに時間を使うこともおすすめです。あなたの趣味や好きなアクティビティに取り組むことで、心の余裕が生まれるかもしれません。 さらに、今後の進路について考える際も、ダメな気分になることを避けるのは難しいですが、現時点でできることに焦点を当てて、少しずつ前に進んでいくことが大切です。不安を少しでも和らげるために、周りの人と話すことや、自分の思いを文章にして書き出すのも良いかもしれません。 最後に、あなたは決して一人ではありません。必要であれば、専門のカウンセリングを利用することも一つの方法です。自分の気持ちを大切にしながら、焦らず進んでいってくださいね。あなたの将来に向けて、一歩ずつ前に進む姿を応援しています。
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