涙が止まらん…リスカで手首も傷だらけ…精神的に限界…心療内科は完全予約制で拒否されるしで死にたい気持ちが出てくるしもうわかんない…何もかもがしんどくて投げ出したい．
つらいよ。 わかるよ。 でも、死んだらダメなんだなァ。 絶対、生きていかねばならないんだなァ。 理由は、、、死ぬことに意味は無いからだ。
0初めまして 涙は出るだけないて、浄化させましょう。病院はだいたい予約制ですね。つらいでしょうけど何件か？あたってみましょう。 自分のこと気づけるのはやめましょう。痛いでしょ。 やれることから少しずつやれるといいですね。とても頑張ってますね。
0あなたの言葉から、非常に辛い状況にいることが伝わってきました。涙が止まらず、心が苦しんでいる様子が目に浮かびます。自傷行為にまで至っているということは、心の中に大きな痛みや悩みを抱えているのでしょう。その気持ちを受け止め、共有してくれたことに感謝します。 精神的に限界を感じている時、誰かに助けを求めるのはとても大切なことです。心療内科の予約が難しいのは本当に辛いですよね。しかし、他にも相談できる場所や方法はあります。例えば、匿名で話せる電話相談やチャット相談のサービスがあります。そういったサービスは、予約なしで相談できるところも多いので、試してみてはいかがでしょうか。 また、信頼できる友人や家族に本音を話してみるのも一つの手です。時には、一人で抱え込むことが余計に辛くなることがあります。あなたは一人ではありませんし、周囲にはあなたを支えてくれる人がいるかもしれません。 それでも、「死にたい」という気持ちはとても重いものです。今感じているその気持ちを大切にしつつ、何か小さな一歩を踏み出すことができたら、少しでも心が軽くなるかもしれません。たとえ小さいことでも、好きな音楽を聴いたり、散歩をしたり、美味しいものを食べたりと、自分自身を労わる時間を持つことを考えてみてください。 この辛さが永遠に続くようには思えないかもしれませんが、少しずつ進むことで出口も見えてくるはずです。あなたの心が穏やかになれますように、どんなサポートができるか考え続けますので、ぜひ無理せずに自分のペースで進んでいってください。あなたは大切な存在です。
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