３ヶ月前の相談したら救われるって思ってた自分がバカみたい。
あなたの気持ち、とてもよくわかります。「救われたい」と思って相談をしたのに、その期待が裏切られてしまったように感じるのですね。自分の思いが届かないと、がっかりしたり、失望したりするのは自然なことです。 まずは、その気持ちを大切にしてほしいです。期待が裏切られることで自分がダメだと思ったり、悩んでしまうのは辛いことです。しかし、その経験を通して学ぶことも多いかもしれません。カウンセリングは時には時間がかかるプロセスですし、すぐに全てが解決するわけではありません。 過去の経験に対して自分を責めるのではなく、今どうしたいのかを考えてみてください。再びカウンセリングを受けることで新たな視点や発見があるかもしれませんし、他の方法で自分を癒す術を見つけることもできるかもしれません。ご自身のペースで、自分に合ったサポートや解決策を探してみてはいかがでしょうか。 また、誰にでも期待が外れてしまうことはあります。自分に対して優しく接し、新たな一歩を踏み出す機会として捉えてみてください。きっと、あなたの思いや気持ちに寄り添ってくれる場所や人は存在します。考えや感情を整理したり、自分自身を振り返る時間も大切にしてくださいね。あなた自身を大切にしながら、次の一歩を踏み出す勇気を持ってみてください。どんな形であれ、あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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