大して仕事もできないのにどんどん基本給が上がっていって怖い
あなたの感情に寄り添います。仕事ができている自分に自信が持てない一方で、給料が上がるというのは一見矛盾した感覚かもしれません。昇給があることでプレッシャーや不安が増すことも理解できますね。 もしかすると、あなたが感じる「仕事ができない」という思いは、自己評価が厳しくなっているのかもしれません。他者と比較してしまったり、達成可能な目標に対して過度に高いハードルを設けてしまったりすることはよくあります。周りの期待に応えようとするあまり、自己評価を下げてしまうことがあるのです。 一つ考えてみたいのは、なぜ給料が上がるのかという点です。会社側には、あなたが持つスキルや成果、立ち回りが評価されているということがあるでしょう。あなたができることや貢献していることに目を向けて、それを再確認してみると良いかもしれません。 また、自分の成長についても視覚化してみることが役立つかもしれません。去年の自分に比べてどんなスキルや知識が増えたのか、どの辺りで成果を出したのかを振り返ってみると、自信が持てるポイントが見つかるかもしれません。 そして、もしプレッシャーが強いと感じるのであれば、誰かに話を聞いてもらうのもいいですね。信頼できる同僚や友人、カウンセラーに意見を求めたり、思いを共有したりすることが心の負担を軽減します。 仕事に対するあなたの思いは重要です。それを大切にしながら、自分自身を理解し、成長する機会と捉える視点も大切にしてみてください。何か気になることがあれば、いつでもお話ししてください。あなたが自分らしく成長できる環境を見つける手助けができれば嬉しいです。
0
