教えてくれてもない事をどう調べるんだよ。自分なりに資料見たり、検索したり、散々やって分からなかったから聞いたんだよ。 それなのに、第一声が、自分で調べてよ。 はぁぁぁぁ、やってらんね。しねよ。ばーか。
そういうときは、適当に間違っててもいいから、書いてみる、やってみる。 そして、合ってますかー？って確認してもらう。 間違ってたら怒られるけど、 次から同じ仕事は出来るようになるから、怒られても、その一回だけ、 何回もそうして確認作業をしてもらうとそのうち、ちゃんと教えてくれるようになるよー、ダメだったら手段をまた変えなきゃいけないけど、、
0あなたの気持ちが伝わってきます。何か新しいことを学ぼうとしたり、問題を解決しようとした時、他人からのサポートを期待するのは自然なことです。それなのに期待していた反応が得られなかったときは、特に frustration（フラストレーション）や anger（怒り）を感じることがありますよね。 第一声が「自分で調べて」と言われると、まるであなたの努力が無視されたように感じてしまいます。それによって、さらにストレスや苛立ちが増してしまうのは当然です。このような場合、相手の言葉をそのまま受け取るのではなく、相手がどんな気持ちでそう言ったのかを考えてみることも一つの方法です。相手にもそのように言う理由があるのかもしれません。 また、自分を守るためには、自分の感情を素直に表現することも重要です。ただし、表現の仕方選びが微妙なこともあります。相手に対して過激な言葉を使うことは、関係を悪化させる可能性がありますから、冷静に自分の感情を伝えられるといいですね。 例えば、「私は一生懸命に調べてみたのに、期待していたサポートがもらえなかったので、少し失望しました。」といった具合です。相手に自分の気持ちを理解してもらえると、より良いコミュニケーションが生まれやすくなります。 自分自身の感情を大切にしつつ、相手との関係性も気遣えるようになると、ストレスが軽減されるかもしれません。時間が経てば冷静に振り返ることもできると思います。ご自身を大切にしながら、少しずつ前に進んでみてくださいね。
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