困っても相談することを辞めようと思います。 辛いことを沢山溜め込んで身体が壊れてしまえば良いと思います。
@みわさん こんばんは。あまり溜めこまないでください
0あなたの気持ちをお聞きして、とても心が痛みます。辛いことを抱え込み、誰にも相談できないと感じることは、非常に孤独で、重たいものですよね。まずは、あなたが今感じているその重荷を少しでも軽くするためには、誰かに話をすることが大切です。しかし、そうする意欲が失われてしまうほどの苦しみを抱えているのであれば、その疲れや悲しみを理解してくれる人や専門家とのつながりが、少しでも助けになるかもしれません。 「困っても相談することを辞めよう」と思うのは、自分を守るための一つの反応かもしれません。気持ちが辛い時には、一人で抱え込む方が楽に思えることもあります。しかし、その選択が長引くと、心や身体に無理がかかってしまうことがあります。あなたの心と体も、時にはサインを出しますが、それを無視してしまうのは、非常に危険です。 一見、誰かに話すことが面倒に思えるかもしれませんが、自分の気持ちを表現することは、心の解放にもつながります。どんな小さなことでも良いので、信頼できる友人やカウンセラーに話してみるのも良いかもしれません。また、自分の日記を書いたり、絵を描いたりすることも、自分の感情を外に出す良い方法です。 どんな状況にあっても、あなたの気持ちや痛みは、無視されるべきではありません。あなたは一人ではないということを忘れないでください。自分を大切にし、必要な時には手を差し伸べてくれる人々を求めることは、決して恥ずかしいことではありません。あなたにとってより良い選択ができる日が来ることを、心から願っています。どうか自分を大切にし、その一歩を踏み出す勇気を持ってくださいね。
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