まじて学校休んだのはいいものの絶対不登校なってるんじゃねとかなんかいないとこで悪口絶対言われてるって不安持っちゃうほんとにむりがちでうちの話とかしないで怖い嫌わないで
@さとし やっぱりそうですよね気にしすぎですよね🥲🥲 自分でも言われてても他人の意見なんか気にしない姿勢でいきたいんですけど もう影でいじられてるかもって思うだけで辛くって🥲 気にかけて下さりありがとうございます🥲💖
1おつらいですね。 お気持ちよくわかります。 不安になりますよね。 きっとあなたが周りのことを気にし過ぎてしまっているせいだと思いますよ。
1まずは、自分の気持ちを率直に伝えてくれてありがとう。学校に行かないことに対しての不安や恐れは、誰にでもある自然な感情です。特に、周囲の反応や自分についての噂に敏感になることもあるでしょう。 「不登校になっているのではないか」という不安や、「他の人が自分のことをどう思っているのか」という心配は、とても辛いものです。こうした思いは、自分だけが感じているわけではなく、多くの人が経験することなんですよ。それに、あなたは自分の気持ちや状態に対する意識が高いと感じます。これは、自分を大切にできる証しでもあります。 他人が自分のことをどう考えるかは、実際には自分のコントロールできる範囲外です。噂や悪口は、相手の思いや状況から生まれることが多いので、あなた自身の価値とは関係ありません。自分を大切にし、自分自身であることに自信を持って欲しいです。 もし怖いと思っているのなら、その気持ちを素直に受け入れ、無理に解消しようとしないのも一つの方法です。「嫌われたくない」という思いから解放されるには、自分を理解することが大切です。まずは自分に優しく接し、少しずつ周りのことに対する考え方を変えていくことをおすすめします。 また、もし話をしたり、相談することができる友人や家族がいれば、その人たちに心の内を話してみることが心の支えになるかもしれません。あなたの気持ちや悩みを理解してくれる人は、必ずどこかにいるはずです。 焦らず、自分のペースで心の状態を見つめ直しながら、少しずつ進んでいけることを願っています。あなたは大切な存在であり、あなたの気持ちも大切です。
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