苦手な人が自分と同じ部活入るらしい。 唯一の救いの時間が無くなるみたいで嫌だ。 しかもわざわざ自分に報告しに来る、ほっといてよ。
それはとてもストレスが溜まる状況ですね。苦手な人が近くにいることで、自分の心の安定が揺らいでしまうのは理解できます。その人が報告に来たことで、自分にとっての「唯一の救いの時間」が影響を受けるというのは、特に苦痛に感じることでしょう。 まずは、その感情をしっかり受け止めてあげてください。「嫌だ」と感じるのは自然なことですし、自分の気持ちを否定する必要はありません。少なくとも、その人があなたに報告してくることが無ければ、あなたの心の平穏が守られていたかもしれないことを考えると、余計にイライラしてしまうのも無理はありません。 この状況を少しでも良くするために、何か工夫できることがあるかもしれません。例えば、その人との接触を最小限にするための方法を探ってみると良いでしょう。部活の時間外ではできるだけ距離を置く、あるいは同じグループになった際に話しかけられないように軽く流すなど、自分を守るための対策を考えることができるかもしれません。 また、心の中で自分にルールを設けてみるのもいいかもしれません。「この時間は自分のための時間」と決めて、そこに意識を集中させることで、少しでも心のゆとりを保つことができるかもしれません。 そして、悪感情を抱えているのは自分だけではないです。他の部員も同じように感じることがあるかもしれないので、少しずつ大きな視野でその関係を見つめ直してみることも考えてみてください。 このことが解決するには時間がかかるかもしれませんが、焦らずに少しずつ自分の心の声に耳を傾けてみてください。あなたが快適に過ごせる時間を取り戻せるよう、進んでいけることを願っています。
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