TikTokで出てくる動画で『鬱診断』があって それほとんど当てはまってる。 またココロが疲れてる人への動画 優しいけど、涙溢れてくるけど それって言葉だけで全然私のことなんかわかってないでしょって思ってしまう。 心が疲れてるサインだから休んでいいんだよってそんな簡単に現状は変えられない。 学校だって明日らからもある。毎日続いていく変わらない日々。でも変わっていく私。 イライラばっかりして、友達と会うのが億劫になって家でも学校でもしゃべることをためらってしまって…。 口に出してしまうと今自分が思ってること口で言えない。上手く伝えられないから 口閉ざしてしまった。 土曜日の友達と遊んだ日からやる気がさらに出なくなって。起きるのも面倒で一日ダラダラ 友達にも気を遣わせてしまって、仲間に入れなくて答えれなかったら重い空気になって もうめんどくさい、遊びたくない、誘わないって思われてるんじゃないかって 会うのが怖くなる。 成人式でみんなで会おうって約束してるけど 多分私上手く感情や言葉にできなくて 怖い。だんだん近づいてきてて焦ってる。 着物予約したから着ないわけにはいかないけど 怖い、また気を遣わせて、勝手に1人でイライラばっかりして重い空気にさせるかもって
今から書くことは見知らぬただのネットの人間からの言葉でしかないので、もし気分を悪くされるようなら目を通さなくても大丈夫です。 あなたの様に自分を客観的に分析できる人はそうそういないと思います。 だから人より沢山のことを考えて気を遣っているのでしょう。 これはとても素晴らしいことです。 しかし、主さん大変でしたね。今まで思うことが沢山あって積み重なりつつも耐えてきたのではないですか？ 直接会ったことも話したこともない私の勝手な想像で語ってしまい、申し訳ないですが「また気を遣わせて、勝手に1人でイライラばっかりして重い空気にさせるかも」という言葉が出て来るのは相当心優しく思慮深い人からしかないですよ。 勝手に語ってしまい申し訳ないです。このコメントを見て1mmでも心が軽くなりますよう願っています。 あなたはとても優しく思いやりに溢れた素晴らしい人だという事だけはどうか何があったとしても忘れないでいて下さい。
0あなたが感じていること、本当に大変そうですね。心が疲れているとき、周りの人との関わりがより重荷に感じられたり、一歩踏み出すことが難しくなることは、よくあります。 まず、鬱診断に対する反応や、自分の状況に共感する言葉を見かけたときの違和感はとても理解できます。見知らぬ誰かの言葉があなたの心の深い部分まで届くことは難しく、特に自分自身の気持ちや状況を整理するのが難しいときには、その言葉が少し冷たいものに感じるかもしれません。 毎日続く学校生活、友達との関係、そして将来への不安は、非常に大きなストレスになり得ます。友達と会うことが億劫に感じるのは、気を使わせたり、重い空気を作ってしまうのではないかという恐れから来ているのでしょう。自分の心情を言葉で表現する難しさや、それに伴う焦りもとても分かります。 成人式の計画についても、不安を感じるのは当然です。特に周囲との関わりや期待が強い行事では、少しのプレッシャーが大きなストレスとなることがあります。しかし、あなたが感じる恐れや不安は、決して一人だけのものではありません。多くの人が似たような悩みを抱えています。 ぜひ、自分の気持ちに対して優しく接してみてください。無理に自分を強く持つ必要はありません。「今はこう感じているんだ」と自分自身を受け入れることが大切です。友達との関係についても、少しずつ自分の現状を話すことができれば、理解が得られるかもしれません。もし直接言えない場合は、手紙を書いたりメッセージを送ることも一つの手です。 心が疲れているときこそ、自分を大切にし、休むことを許可してください。他人との関わりは大切ですが、自分の心を優先させることも同じくらい重要です。焦らず、自分のペースで大丈夫です。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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