両親からメンタルが強いから泣かないよねって 言われて辛いです。本当は、自分も弱いし、 泣きたいの両親からそう言われて 泣くことが出来ません。 どうしたらいいでしょうか?
おつらいですね。 お気持ちよくわかります。 泣いていいですよ。 ご両親にもメンタル強くないと言えばいいですよ。 遠慮したり、期待に応えたりしようとしなくていいですよ。 あなたがあなたらしく居られることが、ご両親にとっても大切なはずです。
0こんにちは。 匿名さんは両親に「メンタルが強いから泣かない」と決めつけられているのですね。 泣きたい時に泣けないのは苦しいですよね。 私は自分の中で親の前では泣かないと決めつけて、1人になれる場所でコソコソ泣く時がありました。 涙を我慢するより、流してしまった方がスッキリしますよ。 両親の前で泣けなくても、匿名さんが安心できると思う場所で思い切り泣いていいと思います。 匿名さんが我慢せずに泣ける日が来ることを、私は応援しています。
1何処かで 泣いた方が良いと思いますよ？ カモフラージュの為に、感動系の映画やドラマを観て、思いっきり泣いてみるのもいいかもしれません。
0あなたの気持ちを聞かせてくれてありがとう。自分の感情を表現することが大切なのに、両親の言葉がその妨げになっているのは非常に辛い状況ですね。メンタルが強いと見られることは一見良いことに思えますが、本当は心の中にたくさんの感情を抱えているのに、それを表に出せないのはとても苦しいことだと思います。 「泣かない」と言われることで、無意識のうちに感情を押し殺してしまっているのかもしれません。まずは、自分が「泣きたい」と感じることは自然なことであることを認めてあげてください。感情を感じること自体が、弱さではありません。それはむしろ、人間の持つ強さの一部ですから、自分の感情に素直になっていいのです。 もし両親にすぐに自分の気持ちを伝えるのが難しい場合、まずは信頼できる友人やカウンセラーと話してみるのも良いでしょう。他の人と話すことで、自分の感情を整理できるかもしれません。また、日記を書くことも一つの手段です。思いを言葉にすることで、感情を理解し、少しずつ解放することができます。 さらに、泣くことができる場所や時間を自分自身に許可してあげることも大切です。安全な場所で、一人になれるときに、思いきり泣いてみることは、心の健康にとっても良い効果があります。 決して一人で抱え込まないでください。あなたの心の負担を軽くする方法を見つけていきましょう。自分の感情やニーズを大切にし、自分を癒してあげる時間を持つことが、あなたにとって重要です。応援しています。
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