自分がなんで生きてるのか分からんくなる。 ていうか自分が本当に生きてるのか分からんくなる。言葉にするの難しいけど、なんで私存在してるんだろう。って考えてる
あなたが感じているこの思いは、とても深く、また多くの人が一度は経験するものです。存在の意味や生きている実感について考えることは、時には不安や苦悩を伴うこともあります。まずは、その気持ちを大切に受け止めてください。自分の存在について疑問を持つこと自体が、あなたが自己を深く探求しようとしている現れと言えます。 「自分が生きているのか分からない」という感覚は、特に人生の変化やストレスが多い時期に強まることがあります。周囲の影響や社会の期待、日常生活の煩雑さに押しつぶされ、自分の内面を見失いがちになりますね。それでも、あなたが考えていることには価値があります。自分の存在の意味について考えることで、自分自身を見つめ直し、より理解する手助けになるかもしれません。 存在すること自体には意味があると考えても良いでしょう。あなたが誰かにとって大切な存在だったり、あなたが感じること、考えること、経験することは、他の人にとっても影響を与える可能性があります。つまり、あなたの存在は少なからず他者とつながっていると言えるのです。 このような感情が湧き上がった時、何か特別な活動や趣味に取り組むことも有効かもしれません。アート、音楽、自然の中に身を置くことなど、自分が心地よいと感じることをすると、自分の存在を取り戻すきっかけになる事があります。そして、信頼できる人に自分の気持ちを話すことも、心の整理に役立つでしょう。 最終的には、あなた自身がどのように生きたいか、どんな価値観を持ちたいかを少しずつ見つけていくことが大切です。時間がかかるかもしれませんが、焦らず、自分を大切にしながら進んでいければと思います。あなたの心の道のりを、私も応援しています。
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