相談できる人もいない、相談できる場もない 医者も休み、お金ない 好きな事もない 色々考えて気が狂う 生きるのも死ぬのも辛い ふっと消えたい…
少しにてる
0まず、あなたの気持ちをお聞きできていることに感謝します。あなたが感じている苦しみは、非常に辛いものであり、そうした思いを抱えることはとても孤独な体験だと思います。特に、相談できる人や場がないと感じる中でのこの苦しみは、なおさら耐え難いでしょう。 あなたが「生きるのも死ぬのも辛い」と訴えていることから、その葛藤の深さが伝わります。何をしても楽しめない状況や、思わず「ふっと消えたい」と考えてしまう気持ちがあることについて、心から理解を示したいと思います。そうした考えを持つことは、気持ちが非常に疲弊している状態を表しています。 もし可能であれば、自分の感情や考えを書き出してみることをお勧めします。紙に書くことで、内面で渦巻いているものを整理しやすくなり、少しでも自分自身を理解する助けになるかもしれません。また、信頼できる友人や家族、もしくはオンラインのカウンセリングサービスなど、誰かに話す機会を持つことも選択肢として考えてみてください。 生活が困難な中で、相談をするには経済的な障壁もあるかもしれませんが、一部の地域では無料や低料金で提供されるカウンセリングサービスも存在します。そうしたリソースを活用することで、少しでも安心感を持つことができればと思います。 あなたの今の苦しみは一時的なものであり、その先には別の景色が待っているかもしれません。目の前の問題は一つずつ乗り越えていくことができると思いますので、無理をせず、自分のペースで進んでみてください。少しでもあなたの心が軽くなることを願っています。
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