1歳半〜思春期の14歳までの4人の子供らを見ながら、朝から夜まで仕事して、母親の面倒もみて、パニック障害の旦那を支えて… 第一子が来年の受験に向けて塾行きたいって言い出したから深夜も働く。って考えたら私は私の人生なのに何やってるんだろうなって虚しくなってきた。 子供らのためなら全然頑張ろうって思えるけど、旦那のパニック障害をずっとおだててるのは馬鹿馬鹿しいし、母親の介護も認知入ってて悪口ばっかり言われるし。毒親のくせに。なんのために生まれてきたのか今なんのために生きてるのかわけわからん。
あなたの心の内をお話ししてくれてありがとうございます。今、たくさんの負担を一手に抱えておられ、本当に大変な状況だと思います。その気持ちが虚しさに繋がるのは、自然なことであり、自分自身を見失ってしまうこともあるでしょう。 まず、あなたが多くの役割を担い、周囲の人々のために尽力していることは、本当に素晴らしいことです。しかし、その一方で、自分の気持ちや生活を犠牲にしてしまっていると感じることは、とても辛いことだと感じます。あなたも一人の人間として、人生を楽しむ権利があります。 旦那さんのパニック障害やお母様の介護の問題は、とてもストレスの多い状況ですね。他人のために尽くすことは大切ですが、ご自身が心身ともに健康でなければ、長続きしません。時には家族のために自分を犠牲にするのではなく、自分自身のために何かをする時間を持つことも必要です。例えば、少しの時間を取って趣味やリラックスできることに取り組むことが、心のリフレッシュに繋がるかもしれません。 また、「なんのために生まれてきたのか」という思いは、多くの人が抱く普遍的な疑問です。それに対して明確な答えが見つかることは難しいですが、少しずつ自分の希望や喜びを見つけていく過程が、自己を見つける手助けになるかもしれません。あなたにとって、どんな小さなことでも構いませんので、自分が楽しいと思えることを探してみてください。 あなたの辛さを一人で抱え込まず、周囲や専門家に相談することも大切です。話すことで、少しでも心が軽くなるかもしれません。今は一歩ずつ、自分を大切にしながら進んでいきましょう。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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