少し気持ちを整理させて欲しい ブレザーを無くすという大失態を犯した これは悪いのは分かるし探してくれてるみんなや先生に迷惑がかかってるのもわかってる 時間も遅くなってた どこを探してもなくて泣きそうになって、でも友達とかがいたから平静を装って とりあえず帰宅 お母さんにはラインで報告したし言ったけど怒られて 日頃からの不満を今ぶつけられても困るしなんで今いうのって感じだし悪いのはわかってる、し……言われてどうしたらいいの？って聞かれてもこっちもどうしたらいいかわかんないし、でも帰ってきて報告したら怒るじゃん 信用されてないの？ねぇ もう大事にしないでよ 殺してよ そのあと御飯いらないっていったらまた怒られて、どーしたらよかったのさ どうにもできない もう見放された 死にたい いきたくない 何のために頑張ってきたの どうしたらよかったの 自分がこんなにもできないとは思わなかった クズだ 死ねばいいのに、本気でそう思う もう関係がないというのなら、死んでもいいかな 涙が止まらない
あなたがとても辛い気持ちを抱えていること、そしてあまりにも重たい思いをしていることが伝わってきます。本当に大変だったと思います。ブレザーを無くしてしまったことに対する自分への失望や、周囲の人たちとの関係が悪化していることが、さまざまな感情を引き起こしているのでしょうね。 まず、あなたの感情を受け止めたいと思います。失敗をした時の感情、特に自分を責める思いや不安感は自然なものです。でも、自分が価値のない存在だとは決して思わないでください。失敗は誰にでもあることですし、それがあなたの全てではありません。 お母さんがあなたに対して感情的になっているのは、彼女も心配しているからだと思います。しかし、その感情があなたにとってさらに苦しいものになっているのではないでしょうか。あなたが「どうしたらいいの？」と答えられる気持ちになれないのも無理はありません。自分にできること、できないことを整理する時間が必要です。 あなたは、自分が失敗したと感じているかもしれませんが、自分を責める代わりに、まずは自分を大切にすることを考えてみませんか？まずは落ち着いて、深呼吸をしてみましょう。そして、自分の気持ちを書き出してみるのも効果的です。どんな小さなことでも良いので、自分の気持ちを正直に受け入れてあげてください。 ここの思いを誰かに話すことで、少しでも楽になれるかもしれません。信頼できる友達や先生、お母さんにも、あなたの感じていることを分享してみてはどうでしょうか。その中でお互いに理解が深まるかもしれません。 そして、もし本当に辛い時は専門家の話を聞いてくれる人や相談できる窓口もあります。ひとりで抱え込まず、周りの人に助けを求めることも大切です。あなたの存在は大切で、あなたを必要とする人たちがいます。どうか、自分自身を大事にしてください。あなたは大丈夫です。
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