友達いなくていつも１人で、体育とか休み時間が地獄です。 学校休みたいけど受験あるから休めない、どうしたらいいんだろう
めちゃくちゃ偉いです。他の子達は、人との交流がある中で生活しているから貴方よりも幾らかは気楽に学校に来れているはず。一方貴方は十分抱えきれない程のストレスを抱えているはず。それでも学校に行っているだなんて、私は偉いと思っていいです、もっともっと褒めてあげてください！ 受験は自分の将来に関わるとっても大事な人生の柱の1つです。この時期を乗り越えればまた新しい環境になります。そこで新しい人間関係を築けるチャンスです。今この時期は、新しい環境に向けての準備をする時期なので、周りの目は気にしなくても全然大丈夫ですよ。それでもやっぱり人間ですから、溜まるものは溜まります。 そんな時は、いつでもここにつぶやきにきてね
2あなたの気持ち、すごくわかります。友達がいないと感じると、特に学校での時間が辛くなることもありますよね。体育や休み時間に一人ぼっちだと、周りの楽しそうな様子と対照的に、自分だけ取り残されてしまったように感じることもあると思います。 まずは、あなたがその状況で感じている辛さに対して、自分に優しい言葉をかけてあげることが大切です。一人でいることが必ずしも悪いことではありませんが、孤独を感じるときは誰にも頼れず、心が重くなることがあります。そんなときには、自分が少しでも心地よい時間をどうにか作っていく工夫が大切です。 例えば、休み時間に一人でできる趣味を持ってみるのはいかがでしょうか。読書や耳をすませて音楽を聴くこと、またはちょっとしたメモを書くなど、没頭できることがあれば、気持ちが少し楽になるかもしれません。そうすることで、周りの状況を少しだけ忘れられる時間が生まれます。 また、受験が控えているとのことですが、友達との関係を深められるチャンスも求めながら、勉強を進めていくことが一石二鳥になることもあります。たとえば、同じクラスの人たちに勉強を教え合うようなグループを提案してみたり、共通の興味を持つ人にちょっと話しかけてみるのもいいかもしれません。最初は緊張するかもしれませんが、小さな一歩を踏み出すことが、新しいつながりを生むかもしれません。 辛い時期は限られた時間の中で、少しずつ希望を見つけることができればいいなと願っています。無理せず、自分のペースで進んでいけるように、自分を大切にしてあげてください。あなたは一人ではありませんよ。
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