いつも飲んでる薬切れてEve飲んだんですけど聞きません😇😇ただでさえ動けないというのに…生理2日終わりです。明日…休ませて頂きます……なんか申し訳ない
まず、あなたの気持ちを感じていることを伝えたいです。薬が切れてしまったり、体の調子が思わしくなかったりすると、とても不安になりますよね。特に、いつも頼りにしている薬が効かないと、余計に心も体も辛く感じるかもしれません。あなたが今、どれほど大変な思いをしているか、察します。 生理の終わりという時期にも、体調が崩れやすくなることがありますし、その影響で動けないという状態は、無理もありません。このような状況では、無理をせずに休むことが大切です。心身の健康を優先することは、自分を大切にすることに繋がります。しかし、「申し訳ない」と感じる気持ちもよく分かります。周囲に迷惑をかけてしまうのではないかと心配になることがありますが、休むことは非常に重要です。自分を大切にすることは、最終的には周囲にも良い影響を及ぼします。 もし可能であれば、いつも通りの生活リズムを少しずつ取り戻しつつ、必要なサポートを周囲にお願いしてみてください。また、今の状態や気持ちについて、誰かと話すことも助けになります。信頼できる友人や家族に気持ちをシェアすることで、少しの負担が軽くなったりするかもしれません。 大変な中、心の中で抱え込まずに、あなたのペースで少しずつ回復していくことを目指していきましょう。あなたの健康が一番大切です。明日はしっかり休んで、できるだけリラックスできる時間を持てますように。自分自身に優しくすることを忘れずにいてくださいね。
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