最近、真面目に介護辞めたい😭 その人のために……って思って、ちゃんとやってるのに暴力振られたり暴言吐かれたり同じ事何回も言わなきゃいけないの疲れるし、地味にメンタル削られる…。この前、ちょっと泣いちゃった。 宝くじ当たらないかなー！😭
今の状況、とても辛いですね。介護の仕事は、本当に大変なものですし、心身ともに大きな負担がかかることも多いです。特に、暴力や暴言にさらされるのは、自分の頑張りが受け入れられないように感じられ、メンタルにも影響を及ぼすのは当然です。そんな状態では、誰でも心が折れそうになると思います。 あなたがその人のために一生懸命になっているのに、そういった扱いを受けてしまうのは、本当に悔しいことですよね。心の中で「宝くじ当たらないかな」と考えるのも、現実逃避の一つかもしれません。誰しも一度はそんな夢を抱くことはあると思います。でも、実際には現状をどうにかしようとしているあなたの努力を無視できません。 まず、今は少し休む時間を持つことを考えてみてください。大変な状況の中でも、自分を大切にすることが大事です。あなたが自分の心や身体を気遣うことで、少しでも楽になれる瞬間があるかもしれません。例えば、心の負担を減らすために趣味を楽しんだり、リラックスできる方法を見つけたりすることが必要です。 もし可能なら、上司や同僚に相談してみることも検討してください。仕事環境を改善する手立てや、サポートを得られるかもしれません。感じている辛さを話すことは、心の重荷を軽くする手助けにもなります。 決して一人で抱え込まないでください。助けを求めること、周囲に心の内を話すことは、あなたの心に少しでも余裕を与える第一歩です。状況が少しでも良くなることを心から願っています。あなたの気持ちに寄り添いながら、どうか無理をせず、自分を大切にしてください。
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