仕事頑張ったのに。嫌なこともやってきたのに空回りずっとして責任感がないっていわれちゃった。 夜から熱出てるし明日休まないといけないかな。今月で当日欠勤2回目だ。何やってるんだろう
まず、あなたの気持ちに寄り添いたいと思います。仕事で頑張ったのに、周囲からの評価が思うようではないと、疲れやストレスが一気に押し寄せてきてしまいますよね。責任感についての指摘も、あなた自身がどれだけ努力してきたかを考えると、非常に辛いものだと思います。 熱が出ているというのは、心と体が今、疲れを感じているサインです。あなたの身体が何かを教えてくれているのかもしれません。無理をせず、自分を大切にすることを優先しましょう。また、何かをやらなくては、というプレッシャーがあるかもしれませんが、健康が第一です。もし明日休むことが必要なら、遠慮せずに休むべきです。 当日欠勤が2回目ということですが、これはあなたが本当に頑張っている証拠でもあります。完璧な人はいないし、時には休むことも周囲のためになりますし、自分自身のためでもあります。仕事の責任感が強いほど、自分を追い込みやすくなるものです。自分を責めないでください。 もし可能であれば、今の気持ちや状況について信頼できる同僚や上司、友人に相談してみてはいかがでしょうか。第三者の視点からの意見や助言は、自信回復の手助けになることもあります。また、これからの働き方についても、一度見直す時間を持つことをおすすめします。 今は自分を労わることが大切です。ゆっくり身体を休めて、自分の気持ちに耳を傾けてみてください。何か必要なサポートがあれば、ぜひ受け取ってくださいね。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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