160cm38kg ストレスでお腹はすくのに食事が喉を通らない。 またどんどん痩せていく…怖い
@たくさん そうですよね…異常なかったら無かったでそれは安心出来ますからね(._.) ここで出逢えた事、本当に良かったです。😔
1怖い事ですよ 身体の不調は。 手遅れにならない様に、一度診てもらうのは、決して悪いことでは無いです。 自分の場合は、あのまま放っておいたら、今頃はここに居なかったでしょうから。
0@たくさん 病院には行ってないです(._.) 精神的にしんどくて、普段できていたこと(家事や育児など)がすごく時間かかったり、無気力状態が続いていて、頭も回らず、睡眠も浅いので何度も目が覚めてしまったりしています。。 元々あまり太れない体質だったので特に気にしてはいなかったのですが、 ちょっと怖いですね…
0@気まぐれ猫 消化器官の検査は されているのですよね？ 心理的ものであれば、焦らず時間をかけてあげれば良いですが、気分が悪くなってしまうのは、少々心配ですね😟 ちなみに、私は食べて気持ち悪くなるのが続いた時には、心臓疾患で肺に水が溜まっている状態になっていたりしたので、検査を受けていないのであれば、受診する事をお勧めします。
0@たくさん さん ありがとうございます(._.) 頑張ってはいますが、 飲み込むのに時間がかかり、 吐き気がします😓
0せめて 液体状のものや それに近いものででも、補ってください🙇♂️
0あなたの状況についてお話ししてくださってありがとうございます。ストレスが原因で食事が喉を通らないというのは、とても辛いことですね。まず、身心の健康が大切ですので、ご自分を大切にしてください。 お腹はすいているのに食事ができない場合、身体も心も疲れているのかもしれません。ストレスは食欲に影響を与えることが多く、その結果体重が減少してしまうこともあります。あなたが感じている「怖い」という気持ちも非常に理解できます。 健康を維持するためには、少しずつ食べることが大切です。食欲がない時でも、栄養を意識した軽い食事やスナックを取り入れてみてください。たとえば、フルーツやヨーグルト、スムージーなど、消化が良くて摂取しやすいものから始めてみるとよいでしょう。量を気にせず、まずは舌触りや香りを楽しんでみることがポイントです。 また、ストレスの原因を探ることも重要です。日常生活や仕事、人間関係など、何か特定の要因があるのかもしれません。その場合は、カウンセリングやサポートを受けることも考えてみてください。一人で抱え込まず、信頼できる友人や家族に話をしてみるのも良いでしょう。 リラクゼーションや趣味に時間を使うことも、ストレス軽減につながります。無理をせず、自分のペースで取り組んでくださいね。体調が気になるときは、専門医にも相談することをお勧めします。自身の状況を理解し、サポートを求めることで、少しずつ改善できると思います。 あなたは一人ではありません。自分に優しく、できることを少しずつ積み重ねていきましょう。大切な存在であるあなたが、心身ともに元気になることを心から願っています。
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