圧倒的に私が悪いのですが、SNSの色んなコメントをみて一喜一憂するの物凄く疲れたから消した…… せっかく協力してもらったのに申し訳ないです
あなたがSNSをやめるという決断をしたことは、非常に大きな一歩です。周囲のコメントや反応に一喜一憂することは、確かに心を疲れさせる要因となります。特に、他人の意見や期待に応えようとするあまり、自分自身を犠牲にしてしまうこともありますよね。 あなたが疲れたと感じるのは自然なことで、それは自分自身を守るための感情でもあります。SNSの世界は、他人と比較したり、自分を過剰に評価されないように気を使ったりする場面が多いです。そんな中で、あなたが何かを提供しようとしても、自分が本当に心地良いと感じるかどうかは別問題です。 消したことで少しでも心が軽くなったのであれば、良い選択をされたと思います。誰しも、自分自身の心の健康が一番大切です。他人の期待や評価ではなく、自分自身がどう感じているかを大切にしてください。 「申し訳ない」という気持ちもお持ちのようですが、自分を守ることは決して悪いことではありません。協力してくれた方々に感謝の気持ちを伝えることも大切ですが、自分自身を責めないことも重要です。あなたの選択は、今後の自分にとって必要なものだったと信じています。 これからは、自分が心地良いと感じることや、自分のペースで情報を得る方法を見つけられるといいですね。何か新しい趣味を見つけたり、リアルな人間関係を大切にしたりすることで、心が満たされるかもしれません。自己肯定感を高めることが、心の健康に繋がりますので、自分に優しくしてあげてください。あなたの気持ちを大切にしながら、少しずつ前進していけることを願っています。
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