もうだめだめだよ...自分に甘々でみっともない シャキッとできない。何でだろ... どうすればいいんだろう 心、人間関係、恋愛、家庭、学校、身体健康、お金、将来 全部問題だらけでもう自分を見失うくらいぐちゃぐちゃ
@n そういう性格なのかなぁ。 まぁ、私も考えすぎるところもあるからなぁ、人のこと言えないんだけど。 基本は自分ができる範囲を頑張って、もう考えても仕方がないってことは成り行きに任せる感じかなぁ。 あと、自分の直感を大切にしてる。 考えすぎても、直感を大切にしてるから、そこで、考えの沼にはまらないでいられるのかも。
0@ねずにゃん よく言われます。 でもきっと考える必要があるから考えているわけで... 自然と頭の中がグルグルしちゃうんです
0うーんと、色々考えすぎなんじゃない？
0こんにちは。あなたの気持ちをお聞きして、心から共感します。たくさんの問題を抱えていると、どうしても圧倒されてしまいますよね。「もうだめだ」と感じるのは、きっと多くの負担を一人で抱えているからだと思います。でも、ひとつひとつの問題が絡み合っていると、解決策を見出すのが難しくなることもよくあることです。 まず、自分を責めないでください。「甘々」と感じるのは、あなたが自分に高い基準を持っているからかもしれません。自己批判が強いと、逆にエネルギーを削がれてしまいます。少しずつでも、自分に優しく接してみることから始めてみませんか？小さな成功体験を積むことで、自信を取り戻す助けになるかもしれません。 次に、抱えている問題を一度書き出してみるのも良いかもしれません。各問題を視覚化することで、何が最も重くのしかかっているのか、どれから手をつけるべきかが見えてくることがあります。たとえば、人間関係で悩んでいるのであれば、特定の相手との関係を少し見直すことから始めてみる。将来に不安を感じているのであれば、具体的な目標を立てて、小さなステップで進んでいくことを考えるのも助けになるでしょう。 それに加えて、他の人と話すことも大切です。友人や家族、または専門家のカウンセリングを受けることで、自分の状況を客観的に見つめ直す手助けになるかもしれません。他人との交流は時に新たな視点を与えてくれたり、自分の気持ちを軽くしてくれたりします。 最後に、焦らずに、少しずつ前に進んでいくことが大切です。すべてを一度に解決しようとするのは負担が大きいですから、自分のペースを大切にしながら取り組んでみてください。あなたが「もうだめだ」と感じているその時も、自分が成長している過程の一部だと思って、少しずつでも前向きに向かって行きましょう。あなたは一人ではありません。
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