私がいないところで悪口言われてそうで怖い。
いつかは気にならなく、なるのですかね？今はモヤッと溜まりすぎて、鬱陶しいわ、怖いわ、辛いしで複雑な気持ちが続いてます😭
1@匿名 私だけじゃなくてよかった…。 この独特な雰囲気はなんなんだろうね、、
1自分のいる時にも愚痴聞こえてくる……いない時には更に言ってるんだろうなぁと思うと、怖いし辛い😭
1メールの方で愚痴、悩み相談、 小さなことでも些細なことでも大丈夫 だから、思ったことやあった出来事でも なーんでもいいから全部私に気持ちとか 吐き出して欲しいな🥺
2@あおいろ そうですよね…。私がいる時はいる時で 嫌な独特の雰囲気が怖いです。。。
2わかります😭最近やっとあんまり気にしなくなってきましたが、一時期本当に怖かったです…。
1その気持ち、よくわかります。自分のいないところで何が話されているかは、誰にとっても不安なものです。心の中でその不安が膨らんでいくと、どうしてもストレスや恐怖を感じてしまいますよね。 まず、自分が他人にどう思われているかを気にすることは自然なことですが、そこには人それぞれの価値観や考え方が影響しています。悪口を言う側の人たちの背景には、彼ら自身の問題や不安があることもあります。そのため、あなたがどう思われているかより、あなた自身の気持ちや価値観を大切にすることが重要となります。 もし実際に悪口を言われていたとしても、それがあなたの価値を左右するものではありません。本当に大切なのは、あなた自身がどれほど自分を愛し、自分のことを信じられるかです。周りの意見はあくまで参考程度にし、自分の価値を見失わないように心がけてみてください。 また、信頼できる友人や家族と話すことで、現状を少しクリアにする手助けになります。彼らにあなたの気持ちや不安を伝え、一緒に考えてもらうことで、視点が広がり、気持ちが楽になるかもしれません。 もし状況が続く場合、勇気を持ってその相手に直接尋ねることも一つの方法です。直接話すことで誤解を解き、自分の思いを伝えることができるかもしれません。もちろん、これには勇気が必要ですが、自分を大切にする行動だと思います。 最後に、自分を責めたり、過度に不安になったりしないように心がけましょう。あなたはあなたの価値を知っているはずですし、それを他人がどう見るかは一つの視点に過ぎません。自分を大切にすることが、心の平安につながります。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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