結婚して子供ができてから妻が変わりました、 色々ホルモンの関係だったり、母親になって強くなる等々多岐に渡る理由などに理解はしていますが、 それでも妻が変わりすぎて しんどいです、人生楽しくありません 変化の差についていけず、まだ私も未熟なのかなと思いますが、それを考えてしまえば死のうかなと考えたりしてしまいました つらいです
あなたが抱えている複雑な気持ちに触れ、そのしんどさを少しでも軽くできればと思います。結婚や子どもを持つことは、人生の大きな変化であり、その影響は様々な面で感じられます。そして、パートナーの変化に対して戸惑いを感じることは、決して珍しいことではありません。 妻の変わりようにストレスを感じるのも一因かもしれませんね。ホルモンの変化や母親としての責任感の強さは、確かに大きな影響を与えます。妻自身、育児とそのプレッシャーで心身ともに疲れている可能性がありますし、あなたもその変化にどう対応すれば良いのか、悩んでいることでしょう。 まずは、自分の感情を大切にしてください。「自分が未熟だ」と感じるのは、自己評価を厳しくしすぎかもしれません。大切なのは、自分自身を責めたり、過度に比較することなく、今この瞬間のあなたの気持ちを尊重することです。 つらい気持ちを抱えたまま放置するのは、健康に良くありません。周囲の信頼できる人に話すことから始めてもいいでしょう。また、専門のカウンセラーやセラピストに相談することも選択肢として考えてみてください。心の負担を少しでも軽くする手助けをしてくれるはずです。 そして、お互いの変化を理解し、支え合う関係に戻ることができるよう、妻とのコミュニケーションを大切にしてください。「変わった」と感じているのは、お二人の関係が新たなステージに入った証かもしれません。お互いの現状を話し合い、お互いに理解しようとする姿勢が、再度のつながりを生むきっかけになるかもしれません。 あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。どんな感情も大切ですし、それに向き合うことが自身の成長へとつながります。どうか無理をせず、少しずつ進んでいってください。あなたはひとりではありません。
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