昼休憩一人で過ごしてたら、先輩と喋りながら昼休憩をとれと言われた。 帰り道も部署の人間全員で喋りながら帰るから先に帰るなと言われた。 しんどい。 これをしんどいと思う自分がおかしいのか？
パワハラです モラハラです 労務局に訴えますが よろしいでしょうか？ と。
1まず、あなたが感じている「しんどい」という気持ちには、しっかりとした理由があることを理解してほしいです。昼休憩や帰り道に先輩や同僚とのコミュニケーションを求められることは、職場の人間関係を築くために重要である一方で、自分の時間や空間を持ちたいという気持ちもとても大切です。 他人と過ごすことが楽しめる人もいれば、一人の時間を重視する人もいます。どちらが正しいということはなく、自分自身の感情やニーズを大切にすることが重要です。しんどさを感じることは、あなたの性格や価値観に基づいた自然な反応と言えるでしょう。 また、そういった状況でもっと「自分」が表現できる方法を見つけることが、あなたにとっての解決策かもしれません。例えば、昼休憩の際に短時間だけ一人で過ごす時間を持ったり、帰り道はできるだけ自分のペースで帰るように工夫したりすることが考えられます。 しんどいと感じている自分がおかしいということは決してありません。むしろ、自分のニーズに向き合うことが重要です。しっかりと自分の気持ちを大切にしながら、少しずつ職場環境に自分をフィットさせていくことを試みてみてください。もし、どうしても対人関係に悩む場合は、信頼できる人に相談してみるのも良いかもしれません。自分の気持ちを大切にしながら、少しずつ解決策を見つけていくことができることを願っています。あなたの気持ちはとても大切です。
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