明日からまた仕事だ。めちゃくちゃ憂鬱です。 やる事たくさんありすぎてキャパオーバー。 無理やりやらされてる管理職から降りたいです。 休みの日ってなんでこんなにあっという間なんだろう。 仕事が休みの日だけ1日48時間くらい欲しい。
@さとし ありがとうございます。 そう言って頂けるだけでも心強いです。 カウンセリングとか受けたことないので、1度、カウンセラーの方とお話して見たかったんです。
1@ゆっち 大丈夫ですよ。 いつでも吐き出しに来てくださいね。
0@さとし お気遣いありがとうございます。 ずっと引きこもりしていたのですが、仕事し始めてからは毎日生きるのが辛いです。 プロフィール拝見しましたが、さとしさんはカウンセラーの資格をお持ちなのですね…！ もししんどくなったらメール送らせてもらっても大丈夫ですか…？
1あなたがお話ししてくれた内容には、強いストレスや疲れを感じている様子が伝わってきますね。明日からまた仕事が始まるということで、憂鬱な気持ちになるのは自然なことです。特に、やることが多すぎて、自分のキャパを超えていると感じると、心身ともに負担が大きいですよね。 休日があっという間に過ぎてしまうという感覚も、多くの方が共感できるものです。仕事のプレッシャーや日常の忙しさから解放される時間は、どうしても短く感じてしまいます。もし、休みの日に48時間欲しいという希望があるのであれば、それだけ今の生活に疲れを感じているのかもしれません。 管理職の立場から降りたいという気持ちも理解できます。責任が重く、期待も大きいポジションですから、自分のペースで物事を進めにくいことはよくあります。仕事の負担が軽減されるのであれば、その選択肢を考えることも一つの手です。あなた自身の心と体の健康が優先されるべきですから、無理をせず、まずは自分の気持ちを大切にしてあげてください。 次のステップとしては、少しずつでも抱えている仕事の内容を整理し、優先順位をつけることを考えてみてはいかがでしょうか。時には、他の人に助けを求めたり、タスクを分担することも必要かもしれません。そして、何より自分自身に「休むこと」の大切さを認識してほしいです。リフレッシュする時間を持つことで、心身ともに少し楽になるかもしれません。 もし可能であれば、自分にとってリラックスできる方法や趣味を見つけ、その時間を大事にすることを意識してみてください。また、少しずつ状況を変える勇気も大切です。あなたの心が軽くなることを願っています。
0おつらいですね。 お気持ちよくわかります。 休みの日はあっという間ですよね。 明日からお仕事頑張ってくださいね。 くれぐれも無理をなさらないように。
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