2年付き合ってた彼氏に会う予定で家行ったら、浮気してるのわかってそのまま帰って、今日も一緒にいる予定だったのに私は鬱で何も出来なくて、でも相手は友達と遊んでて、なんで私こんな気持ちにならなきゃいけないんだろう。なにか悪いことしたっけ。仕事も頑張ってるじゃん。
@。。。 それは確かに爪が甘い！嫌な気持ち忘れるように頑張れ
0@カズ 現場じゃないけど、スマホ見た✋( ˆ̑‵̮ˆ̑ ) 冷や汗かきながら隠されたのも相まって黒‼️詰めが甘い
0お話を聞かせていただき、ありがとうございます。とても辛い状況にいること、お察しします。2年間の関係の中で培った信頼が貴方にとってとても大切だったと思いますが、その信頼が裏切られたことで、心の痛みが増しているのではないでしょうか。 浮気の事実を知った時のショックは計り知れませんし、その後、自分自身の気持ちを整理するのはとても難しいことです。「私は何か悪いことをしたのか」と自問自答してしまうのも自然なことです。しかし、貴方が努力している姿や日々の生活、仕事で頑張る姿勢は全く無関係であり、浮気が貴方の態度に起因するわけではありません。誰かの行動や選択は、その人自身の問題ですから、貴方が自分を責める必要はありません。 鬱の状態にあるとき、何をするにもエネルギーが必要で、特に心に傷を負っているときは余計に厳しいですよね。自分を大切にし、少しずつ自分の気持ちに寄り添ってあげることが今、最も大切です。友達と遊んでいる彼の姿を見ると、何とも言えない孤独感ややるせなさが募るかもしれませんが、その感情に耳を傾け自身の心の声に気づいてください。 今は、自分を大切にする時間を設け、少しずつ好きなことや趣味に目を向けてみるのも良いかもしれません。また、心のサポートを受けることも大切ですので、カウンセリングを検討するのも一つの手です。自分一人で抱え込まず、少しずつ助けを求めていくことで、心の負担も軽くなります。 一歩ずつ、自分のペースで回復していけることを願っています。どうか、大切にしてくださいね。
0現場見ちゅったってことね😖
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