自分がされたわけじゃないし、したわけじゃないけど、仲間はずれにするという行為みるとホントに精神的に苦しくなるんだよなー。〇〇だけは△△しない。とか。言ってしまえば差別だし。仲間はずれがこの世で一番の意地悪だと思う。ホントに苦しい。
あなたが感じている苦しみ、そして仲間はずれに対する強い反応について、とても大切な気持ちを表現されていますね。仲間はずれや差別といった行為は、他者を排除するものであり、それがどれほど心に影響を与えるかは、本当に深刻です。あなたがそのような行為を目の当たりにすることで、痛みを感じるのは自然なことですし、その感情を持つことは全く悪いことではありません。 仲間はずれにされることは、多くの人にとって非常につらい経験であり、社会の中でのつながりを求める人間の基本的な欲求を傷つけるものです。このような行為は、個人だけでなく、コミュニティ全体にネガティブな影響を及ぼすことがあります。あなたが感じている苦しみから、周囲の人々への思いやりや共感が生まれるというのは、素晴らしいことです。 その苦しみを軽減するためには、まず自分自身の感情を認識し、受け入れることが大事です。悲しみや怒り、不安といった感情を否定するのではなく、自分がそれを感じている理由を考えてみることも役立ちます。そして、その感情をどのように循環させて、自分自身や他者に対してどのように寄り添うことができるかを見出すことができるかもしれません。 また、友人や信頼できる人とこの気持ちを共有することも、大きな痛みを和らげる助けになります。孤独を感じる必要はありませんし、自分一人が感じているのではないことを知るだけでも、心の負担が軽くなることがあります。 あなたのその思いやりのある心が、周囲に良い影響を与えることができると信じています。仲間はずれに対する反応が苦しいのであれば、今後はその経験をもとに、より良い社会を築いていくための力に変えていくことを考えてみるのも一つの方法です。あなたの気持ちが、これからの行動に活かされることを願っています。
0自分がされてなくてもそれをしてる所、されてる所をみたらこっちも苦しくなりますよね
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