私は今体育の授業で剣道をしているんですが私は武道系がほんとに苦手で真剣にやっているつもりなのに怖い変やばいなどとバカにされてしまって私とやる時にあからさまに嫌な顔をしたり、私と打ったあとに友達のとこに駆け寄り私の陰口を言ったりしてきます。泣きたい気持ちになるけど結構前泣いてしまった時のことをまだ引きずられてバカにされてしまうし、クラスで誰が1番嫌い？という話題を出されて指をさされて笑われたり、正直ほんとに辛くて毎週金曜日にあるんですが金曜日をむかえるのがほんとに苦痛で仕方ないです。バカにされるのがトラウマとなってしまい剣道が怖く見学早退遅刻などをしてしまいます。成績に響くと分かっていても耐えられません。私はどうしたらよろしいのでしょうか。
あなたが抱えている辛い状況に対して、まずはこう感じていることを伝えてくださったことに感謝します。剣道の授業での体験がとても苦痛で、周りの反応によってさらに心が痛んでいること、とても理解できます。 他のクラスメートからのバカにされることや、陰口を叩かれることは、非常につらいことです。特に、泣いたエピソードが周囲で広まり、さらなるからかいの対象になってしまったことは、あなたにとって大きな傷となっているのでしょう。こうした対応は決して正当化されるものではなく、あなたの気持ちを尊重する人々がそばにいないことが寂しく感じます。 まず、この辛い気持ちを一人で抱え込まずに、信頼できる人に話してみることをお勧めします。友人や家族、教師など、あなたの状況を理解してくれる人に相談することで、心が少し軽くなるかもしれません。また、学校に相談窓口やカウンセラーがいる場合、匿名で話すこともできますので、気軽に利用してみるとよいでしょう。 剣道自体は素晴らしい武道ですが、現在の状況がその楽しさを奪ってしまっているのは悲しいことです。もし授業に出ることが苦痛で仕方ないと感じるのなら、無理をせずに見学や遅刻を選ぶことも時には必要かもしれません。まずは自分の心と体を守ることが大切です。 そして、もし感情を表現する手段として、日記をつけたり artで自己表現をするなどの方法を試みてみるのも有効です。あなたの気持ちや体験を表現することで、心の奥にあるものを少しずつ外に出していくことができるかもしれません。 最終的には、あなた自身が安心して過ごせる環境を求めて、新たな道を模索してみてください。あなたの気持ちが少しでも癒え、前向きに考えられる日が訪れることを心から願っています。どんな小さなことでも、あなたが感じていることは大切ですので、自分自身を大切にしてください。
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