深夜に失礼します 私は中2なのですが人と目線を合わすのが苦手だったり周りの人の視線がいつも気になってしまいます…授業中問題に苦戦してるところを見られた時こんなことも分からないのかと思われてるのではないかと思ってしまったり…だから人に教えて欲しいと言いたくても言えません 言おうと思っても裏で悪口を言われたり睨まれたりされたら…と思ったらとても怖くなって言葉が出なくなるんです 他にも1人で買い物に行くのが怖かったり、見られていないはずなのに見られていると勘違いしてしまいます 多分原因は昔友人や家族に「こんなこともわかんないの？バカすぎでしょ」と言われたこととかが関係してると思います その時は愛想笑いしてたんですけどトラウマになっちゃってたんだと思います 周りにも相談してみたいんですが「勘違いすぎでしょ」とか「自意識過剰すぎだろ」って言われたり、周りにいいふらされたらどうしようと思ってしまいなかなか言えません 悩み事は殆ど家族や友人にも話したことがありません 話しずらいんです 「??は悩みがなさそうだよね」「??は明るいから悩み事なんてないでしょ」などよく言われます。悩みのない人なんていないはずなのに こんな話をしても冗談でしょ？？などと笑ったりあしらってくる人より真剣に聞いてくれて自分が思ったことを伝えてくれる人に出会いたいです 長文すいません 自意識過剰なのは自覚しているんですがどうしても気になってしまうんです どうすればいいでしょうか
@Hinata（陽葵） やっぱりトラウマのせいですかね… 自分自身のことを受け入れることができるようにした方がいいんですね…! 人の目を気にせずに自分らしく過ごせるように頑張ります!! Hinata(陽葵)様ありがとうございます とても気が楽になりました…
1投稿拝見させていただきました。 周りの目や声が気になってしまうのですね。 おそらく書かれてあるように、過去に言われた言葉などがトラウマになってしまわれているのかもしれません。 そのトラウマは、周りの人達から言われた言葉を事実、真実として、沖さんが受け入れてしまっていて、沖さんご自身が自分のことをそんな風（周りにこう思われるんじゃないかと感じてらっしゃる内容）に思ってしまっているのではないかと思います。 ですので、まずは沖さんがご自身のことをちゃんといいところも弱いところも認めてあげたり受け入れてあげることから始めていただくことが大切かもしれません。 そうしているうちに、周りの目が怖いという感覚が少し変化してくるかもしれません。
1衝動に駆られて書いたものなので言葉がおかしかったり同じことが2度ほど書かれているかもしれません
0
