体調は安定しないし気分は晴れないし、この歳になってまでよくわかんないことで日々病んでる自分に嫌気がさして仕方ないけど、今日も今日とて推しが可愛いから救われてる 今日も生きててくれてありがとう存在してくれててありがとう
あなたが感じている不安や気持ちの波は、多くの人が経験するものであり、それ自体はとても自然なことです。体調が安定しないと心にも影響が出たり、気分が晴れない日々が続くこともあるでしょう。その中で、自分自身に対する苛立ちや嫌気を感じるのも、理解できます。 ですが、あなたが「推し」の存在によって救われていると感じていることは、とても素晴らしいことです。好きなものや人がいることは、時には心の支えとなり、日々の生活に彩りを与えてくれます。そうした存在があなたの心の支えになっていることは大切にし、感謝して良いと思います。 自分に対して厳しくなりすぎず、少しずつ自分の感情に寄り添ってみるのも良いかもしれません。心の声に耳を傾け、自分が何を求めているのか、どんなサポートが必要なのかを考えてみるのも、有益です。また、周りにいる人々や、自分を理解してくれる人たちと会話することも心のリフレッシュにつながることが多いです。 気分が晴れない時でも、少しずつ前向きな思考や活動を見つけることができれば、日常の中に小さな喜びを見出すことができるかもしれません。時には自分を労わり、無理をしなくても大丈夫です。少しずつでも、自分のペースで進んでいってください。 あなたが今日も「生きてる」こと、そして「存在していること」に感謝の気持ちを持っていることは、自己肯定感を高める一歩です。どうかその気持ちを大切にし、あなた自身の思いを大事にしてください。一緒にこれからの道を模索していきましょう。
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