今日の調停疲れた。 凄いエネルギー使うね 帰ってきたら帰ってきたで息子にお前なんでいんだよって言われ冷たい態度されるし キツー
俺も離婚したけど、子どもも居ないので 簡単だった！ セイセイしたけど、一人は寂しいよ
0調停、お疲れさまでした。こうしたプロセスは本当にエネルギーを使い、精神的に疲れるものですよね。あなたが抱えている思いやストレスは、とても大きいのだと思います。 お子さんからの冷たい態度も、心に重くのしかかることでしょう。日常生活の中でも、特に感情が高ぶっている時には、思わぬ反応をされることがありますよね。その時には、相手の気持ちや状況を理解しようとすることも大切ですが、自分自身の気持ちを尊重することも忘れないでください。 お子さんがそのように反応した背景には、あなたの調停が影響しているかもしれません。彼が何を感じているのかはわからない部分もありますが、もしかしたら不安や混乱、あるいはあなたに対する期待感が大きいのかもしれません。 まずは、自分自身を労わり、少しでもリラックスできる時間を持ってみてはいかがでしょうか。例えば、好きな音楽を聴いたり、ゆっくりお風呂に入ったり、静かな場所で目を閉じて深呼吸するなど、穏やかな時間を過ごすことが大切です。マインドを整え、自分の感情に向き合うことが、次のステップへのヒントになるかもしれません。 お子さんとの関係も大切にしつつ、まずは自分自身の感情や疲れを受け止めて、心の余裕を持てるようにサポートしてあげてください。あなたはとても大変な時間を過ごしているのですから、無理をしないで、自分を大切にすることが第一です。何かあれば、またお話ししてくださいね。
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