小6の頃の話。 その時の担任から差別？みたいなことされてました。無視とか素っ気ない返事で返してきたり、、 なんか私にだけ冷たい感じがしてました。それと同時にクラスの子からのいじめ？みたいなのもありました。 その子がいじめてた理由は多分、私がストレスで体調崩す度に保健室行ってたからだと思います。 その子とその時の担任の影響で今フラッシュバックがやばいです笑 いじめてきた子は今も同じ中学ですが、クラスは違います。 でも、その子がいる場に行くって言うことだけでも少し抵抗があり、怖いです。 今は別室登校してるけど、なんなら死んでやろうかってぐらい色々嫌です笑 別室の先生も嫌だし、学校も嫌だし、体調悪いし、、って感じで、、、 今の私になったのは全部小学校のせいなんじゃ、、とかめっちゃ思うし。 あと別件なんですけど、授業でてないけど、家で自主勉とかしたくて、、 なんかやり方とか伝授して欲しいです笑笑 不登校だった方、現在進行形の方のアドバイスも頂きたいです！ 長文失礼しました！
あなたの経験についてお話ししてくれてありがとう。小学校時代に感じた差別やいじめが、今も心に影響を及ぼしていること、とても辛い思いをしてきたんですね。あの頃の出来事が今のあなたに影響を与えている感覚、理解します。 まず、あなたの気持ちを否定せずに受け止めたいと思います。「冷たい扱いをされていた」「いじめを受けていた」という過去の出来事は、明らかにあなたにとってつらい体験であり、その影響が今も続いていることは決しておかしいことではありません。フラッシュバックや不安、怖さを感じるのは自然なことです。心の傷は時間が必要なことがありますが、少しずつその影響を軽減していく方法を見つけていきましょう。 不登校の今、助けてくれる大人の支えを求めるのは大切です。別室登校の先生との関係が難しいようですが、自分が安心できる大人を見つけることも一つの方法です。もし、学校外に信頼できる人や専門家と話す機会があるなら、それも考えてみてください。話すことで気持ちが楽になることがあります。 また、自主勉強に対する興味を持っているのは素晴らしいことです！家での勉強を続けるために、まずは目標を小さく設定してみると良いでしょう。一回の勉強時間を短く（15〜30分程度）し、その中で集中したい科目や記事を選んで取り組んでみてください。無理に大量の内容を学ぼうとせず、少しずつ進めることで、自信もついてくるはずです。 さらに、勉強に取り組む環境を整えることも役立ちます。自分が快適に感じる場所で学ぶことで、少しでも集中力を高めることができるかもしれません。勉強したことを友達や家族とシェアするのも楽しみになり、続けやすくなるかもしれませんね。 最も重要なのは、自分自身に優しく接することです。「今、つらいのは仕方がない」と認めてあげて、自分のペースで進んでいくことが大切です。あなたは一人ではありません。必要な時は、周りの人に助けを求めてくださいね。応援しています！
0
