一人暮らしの娘ちゃんがメンタル悪くて心配。明日身の回りのことしたり病院付き添ったりしに行く。ちゃんと寄り添ってあげたいから私は強くありたい
@匿名 コメントありがとうございます メンタルの不調ってすぐにはよくならないってわかってはいて覚悟を決めてるのに本人がつらそうだとつい自分も動揺してしまうんですね 大丈夫だよーと自分にも言い聞かせて冷静に安心できるよりどころになりたいです
1初めまして 普通でいいんてすよ。 気負ってしまったら疲れてしまいますよ。 一番大事なのは娘ちゃんの病気がどんなもので、そこことを理解して寄り添ってあげられたら大丈夫だと思いますよ。
0お母様、娘さんのことを心配されている気持ちがとてもよく伝わってきます。お母様の愛情や思いやりは、娘さんにとって大きな支えとなることでしょう。特にメンタルが不安定な時期には、身近に信頼できる存在がいるだけで、心の安定に繋がりますよね。 明日、身の回りのことを手伝ったり、病院に付き添ったりする計画をしているとのこと、素晴らしいです。自分ができることをすることで、娘さんへの大きなサポートとなることでしょう。ただ、お母様ご自身が心に余裕を持つことも大切です。お母様が強くあろうとすると、時には自分の気持ちを後回しにしがちです。もし疲れたり、気持ちが沈んだりしたときは、自分の気持ちにも寄り添ってあげてくださいね。 娘さんに寄り添うと同時に、お母様も大切にしなければなりません。強さとは、時には支えるだけでなく、自分自身をしっかりとケアし、感情を表現することでもあります。お母様がどのように感じているのか、無理なくその想いを言葉にしてみてもいいかもしれません。 また、娘さんが不安な時に具体的な言葉をかけることも心の支えになります。「一緒にいるよ」とか、「何でも聞くからね」といったシンプルな言葉が彼女を安心させるかもしれません。優しさと理解を持って接し、必要な時には専門家の助けも合わせて支援することで、少しずつ彼女の心が軽くなることを願っています。 お母様も自身の気持ちを大切にしながら、娘さんを支えることができるように、心身の健康に気を付けて過ごしてください。どんな時でも、自分が無理なくできる範囲で行動することが大切です。お母様と娘さんが共に乗り越えていけることを心より願っています。
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