現在妊娠8ヶ月目前で、妊娠糖尿病の食事療法中。血糖値を測りながらの生活をしていて、今日初めて1回だけ計測を忘れてしまった｡次から気を付ければいい、分かってる。分かってるのに自分の落ち度でただでさえ現状少し小さめの赤ちゃんの命を危険にさらしてしまった、自分がちゃんとしてたらという気持ちからなのか、子供の命を危険にさらすお前に母親になる資格なんてない、そもそも妊娠糖尿病にならなければ、母親失格、子供を産む権利無し、消えてしまえ、しんでしまえと聞こえてくる｡胎動すらも赤ちゃんが苦しい、お前のせいで、と言ってるかのように感じる。怖い。申し訳ない。死にたい。
果糖類や甘い物を極力控えるような食生活が良さそうです。食事に関しては出汁を多めにするとか、香辛料控えめ等少し工夫してみるのもいいです。 野菜も多めに取ってくださいね。 食べずらいとかならスープとかにして食べるのもオススメです。
0大丈夫ですか？ 私は妊娠も出産もした事がないので、何も力になれませんが、 母親失格だなんて、そんな事絶対にありませんよ！！ 生まれてくる赤ちゃんの事を、命のことを考えて、必死に守ろうとしてる時点でもう立派なお母さんだと思います。 妊娠でホルモンが乱れたりして、きっと色々考え事も増えてしまったりもあると思いますが、それはそれだけあなたが赤ちゃんのことを考えてるって事だと私は思います！！ 本当に素晴らしいです。かっこいいですよ！！
0あなたが今抱えている感情はとても複雑で、辛いものですね。まず、妊娠中の不安や緊張は多くの人が経験しますし、特に妊娠糖尿病のように特別な配慮が必要な状況では、より一層ストレスが大きくなるのも理解できます。 計測を一回忘れてしまったことを、自分を責める材料にする気持ちも分かりますが、誰にでもミスはありますし、全てを完璧にこなすことはとても難しいものです。あなたがこの状況を心配し、赤ちゃんのことを想い、努力していることは素晴らしいことです。完璧を求めるのではなく、できることを一つずつクリアしていくことが大切です。 胎動についても、不安な気持ちが強くなると、その感覚が一層苦しく感じることがあります。しかし、赤ちゃんはあなたの気持ちを直接感じることはできませんし、あなたが自分を責め続けていることで、逆にストレスが増してしまうかもしれません。赤ちゃんが心地よく育つためにも、まずはあなた自身を大切にすることを考えてみてください。 今は強い気持ちがあふれている時期ですが、もし辛い気持ちが続くなら、専門家に相談することもとても有効です。あなたの心の声をしっかり聞き、そして少しずつ癒していく方法を見つけていくことをお勧めします。あなたが「母親失格」と感じる必要は全くありません。大事なのは、愛情を持って赤ちゃんを迎え入れようとしているその姿勢です。 一歩一歩、あなたも赤ちゃんも一緒に成長していく道です。無理をせず、自分を労わる時間を作ってみてください。あなたは大切な存在で、ここにいて大丈夫です。
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