こんばんは🌙❗ 私にとって、生きていく価値は、ありますか？ 何の為に、仕事をするの？ 言われるがままに生きてるって感じになっちゃって…。 口答え出来なくて…。 弱い自分が憎い。 人に「大丈夫？」って聞かれると、「大丈夫です…。」って答えちゃう。 夜になると不安で寝れない時ぐ多く、仕事休憩は、ほぼ仮眠で終わります…。 どうしたら良いものでしょうか…😣
生きていく価値のない人なんていませんとおもいますよ 勿論貴方もですよ 何の為に仕事をするのが分からない時は、仕事を辞めたら答えがでますよ。かなり気疲れと疲れがたまってると思いますよ
0こんばんは。あなたの気持ちを聞かせてくれてありがとう。生きる価値について考えることは、時にはとても重いテーマですね。まず最初に伝えたいのは、あなた自身には間違いなく価値があります。そして、あなたの感情や思いも非常に大切です。 仕事についてですが、それは多くの場合、自分自身のアイデンティティや目的を見出すための手段でもあります。働く理由は人それぞれで、生活のためだけでなく、達成感や人とのつながりを求める気持ちも大きいです。ですが、今感じているように、周囲の期待や圧力の中で自分を見失うこともあるでしょう。 「言われるがままに生きている」という感覚や、弱い自分を憎む気持ちも理解できます。ですが、自分を責めることは、自分をもっと傷つけることにつながるかもしれません。まずは、あなたが何を望んでいるのか、どんな自分でありたいのかを考えてみてください。それが見えることで、少しずつ自分のペースを取り戻せるかもしれません。 毎日「大丈夫」と答えることは、自分を守るための方法かもしれませんが、心の中に抱えている不安や苦しみを無視しないでください。誰かに本当の気持ちを話すことや、カウンセラーや信頼できる友人に相談することが、少しでも心が軽くなる手助けになるかもしれません。 また、夜の不安からの解放には、リラックスする習慣や、自分をいたわる時間を持つことが効果的です。日中の小さな休憩を利用して、深呼吸をしたり、短い散歩をしたりすることも良いかもしれません。 最後に、あなたが抱えている感情に対して優しく接してあげてください。少しずつ、あなたの心が求める答えを見つけていけることを願っています。あなたは一人ではありません。これからも自分自身を大切にしていってくださいね。
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