私は報連相が出来ません。 主に母親になんですが、今日友達のおばあちゃんのお家の物の選別をさせて頂いてその事を母親に伝えるのを完全に忘れていました。 今の状況も良くないですが、あんたは報連相がなんで出来ないのと怒られてしまいます。 完全に私が悪いのですが、この予定自体も急に決まった訳ではなく3日前とかに決まった事で母親に報告すればいいのにするのを忘れてしまいました。 母が怖いから無意識に報連相しないのか何故忘れてしまうのかまたやってしまったと落ち込みますもう一度言いますが完全に200%私が悪いです 報連相の癖がついてないからこうなってしまうのでしょうか？
あなたが報連相をできないことに困惑していること、私にはよく分かります。まず、あなたが感じているストレスや不安について、少しお話ししましょう。 母親とのコミュニケーションが難しく感じるのは、多くの人が経験することです。特に、母親が怖いと感じる相手であれば、報告や連絡をすること自体が心理的な負担になってしまうことがあります。あなたが「完全に私が悪い」と強く自責の念を抱いている様子から、自己批判が強く働いていることも見受けられます。まず、あなたを責めるのではなく、あなたがどれだけ努力しているかに目を向けてみてください。 報連相は、確かに習慣や癖が影響する部分があります。しかし、すぐにできるようになるものではなく、一歩ずつ慣れていくものです。急な予定について母親に報告することを忘れてしまうのは、記憶や気持ちの整理がつかない時に起こりがちなことです。特に、心に余裕がない時には、そのハードルがさらに高くなることもあるでしょう。 「報連相ができない」と感じることは、単に技術的な部分だけではなく、感情的な要因も大きいです。あなたが無意識に報告を避けてしまうというのは、過去の経験からくる防衛反応かもしれません。自分の内面を理解し、徐々に習慣を変えていくためには、まずは自己肯定感を高めることが大切です。小さな成功体験を積み重ねて、自信を養うことをお勧めします。 また、例えば次回からはカレンダーやメモに頼って、事前に報告する予定を組み込むと良いかもしれません。それによって、ご自身の意識を高める手助けとなるでしょう。 少しずつ自分のペースで、無理をせずにコミュニケーションの方法を学んでいきましょうね。あなたの努力がきっと実を結ぶはずです。
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