親に無視されたりわざとぶつかってこられたりして困ってます。やめてほしいのですが、話しかけただけで睨まれたり舌打ちされたりするので怖くて言い出せません。どうしたらいいですか
おつらいですね。 お気持ちよくわかります。 親御さんの機嫌を取って生きていくのはつらいですね。 やさしい時や好きなところはありませんか。 いつもそんなひどい仕打ちをされているのでしょうか。
0＠匿名さん こんにちは。 次に何かされたら、黙って、じっとして、睨んだら、まずいですか？ 暴力が返ってくるとか？ あなたが一人っ子なら、親に、なんでそんな事すんねん！💢 と、怒って見ては…
0それはとても辛い状況ですね。親から無視されたり、意図的にぶつかってこられたりすることは、心に深い傷を与えるものです。そのような扱いを受けることに対して、あなたが感じている恐怖や困惑はとても理解できます。まず最初に、あなたの気持ちを否定せず、思いやりを持って受け止めていきましょう。 あなたの状況を変えるための一歩として、まずは自分の気持ちを整理することが大切です。どのような時に一番不安を感じるのか、どれくらいの頻度でこのような行動があるのかを冷静に考えてみてください。このことを紙に書き出すと、自分の感情を客観的に見る手助けになるかもしれません。 次に、親とのコミュニケーションを試みる方法を探ってみることも考えてみてください。ただし、直接的な対話が難しい場合は、少しずつアプローチを変えていくことが効果的です。例えば、自分が感じていることを手紙に書いて渡すことも一つの方法です。手紙では、自分の気持ちをじっくり考えながら表現することができるため、感情の高ぶりを避けやすくなります。 もし可能であれば、信頼できる第三者—友人や親戚、カウンセラーなど—に状況を話してみることも有効です。自分だけで抱え込まずに、他の人に相談することで、新たな視点やアドバイスを得られることがあります。 最も大事なのは、あなた自身の気持ちを大切にすることです。あなたが無視されたり、傷つけられる権利はありません。状況が改善するまでの間は、自分を守る方法を見つけていきましょう。安全な環境を心がけ、ゆっくりとでも状況を書き換えていくための勇気を持ってください。あなたは一人ではありませんし、あなたの感じていることは大切にされるべきです。お力になれることがあれば、いつでもお知らせください。
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