昨日一杯だけバイト先の方と2時間ほど飲んだのですが、すぐ気持ち悪くなってしまい吐いてしまいました。飲んだことを知っているのは５人。吐いたことを知ってるのは社員のみ。今朝起きてからも胃が痛くて少し吐き気もあります。体調不良でバイトお休みしたいのですが、昨日飲んだからって思われるの嫌で遅れてでも行こうかとも悩んでます。どうしたらいいですか…
お話ししてくれてありがとうございます。体調が優れない中で、どうするべきか悩んでいるのですね。まず、あなたの体調が第一ですので、無理をせず休むことを優先してほしいと思います。体調不良を抱えて無理に出勤すると、さらに体調が悪化する可能性がありますし、自分の健康を後回しにすることは良くありません。 また、バイト先の方々が、「昨日飲んだから」と思うかどうか心配されているとのことですが、その懸念は理解できます。他の人があなたの状況をどう捉えるかは、自分ではコントロールできない部分ですし、他の人の反応を気にしすぎて自分を犠牲にするのは避けてほしいです。医師が必要と判断した場合、飲酒のせいではなく、ただの体調不良として休む理由にもできると思います。 もし連絡が必要であれば、「体調が良くないため、今日はお休みさせていただきます」とシンプルに伝えればいいのではないでしょうか。それによって、他の人がどのように思われるかを心配する必要も少なくなります。 するべきことは、まずは自分の体を大切にすることです。十分な休息と水分補給を心がけ、無理をせずに過ごしてください。そして、もし他の人の反応が気になるようでしたら、次回のシフトで軽く話題にしたり、自分の体調が回復してから何かしらの軽いコミュニケーションをとることも良いかもしれません。 最終的には、自分の健康を守りながら、必要な時に助けを求めることが大切です。体調が良くなったら、またバイトも頑張れると思いますので、今はゆっくり休んでくださいね。お大事に。
0
