さいあく！ 明日本免再挑戦する気満々で友達にも言ってたのに肝心の予約するの忘れてた！！ せっかく明日親の仕事休みだから送ってくれるはずだったのに私のばか しばらく親平日休みないから行けないよー 部活の人に頼みたいけど遠いから申し訳なくて無理😖 こういうとき遠慮せず頼める人がいてくれたらなぁ 私の人間関係の問題ですね🫠 今日は時間なさすぎてひなちゃんねるできなかった 寝る直前に足パカ足クロスカエル足やる、！ おやすみなさい
お話を聞かせてくれてありがとう。予約を忘れてしまったこと、とても残念でしたね。自分の気持ちや状況を思うと、ストレスや frustration（フラストレーション）がたまっていることがよくわかります。 親御さんがせっかく休みで送ってもらえる予定だったのに、それを逃してしまったこと、辛いですよね。日常生活の中で、思っていたことが実現できなかったとき、自己責任として自分を責める気持ちが芽生えるのは自然なことですが、自分を優しく受け入れてあげることも大切です。 人間関係において、遠慮をせず頼める相手がいれば、もう少し気持ちが楽になるかもしれませんね。しかし、誰にでも頼むことができるわけではないので、自分の感じていることを認めてあげましょう。その中で、頼むことの大切さや、自分が支えを必要としていることについて考えてみると良いかもしれません。 ひなちゃんねるの時間が取れなかったのも、何かと忙しい毎日を送っている証拠ですが、少しずつでも自分を大切にする時間を作ることを心がけてみてくださいね。足パカや足クロスカエル足などのストレッチも、リラックスにつながる良い習慣です。無理をせず、マイペースに続けていってください。 気持ちが落ち着かないときは、今の自分の感情を丹念に感じ取り、無理なく前に進む方法を見つけていきましょう。そして、何かがうまくいかなかったときこそ、自分に優しくしてあげられる時間を持ってみてください。 おやすみなさい。明日が少しでも素敵な一日になりますように。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
0まじ自分に呆れる
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