風邪を引いたよとてもつらい 以下汚い話なので注意！ 今日何故か3:30に目が覚めたんだ。？って思ってるととんでもない量の鼻水が。慌ててティッシュで制御してすぐ寝ようとしたけどまだ出るわ出るわ。なんとか眠りにつき起きる時間に起きたら今度は喉が激痛。唾飲み込むのも怖いくらいの激痛。なんとか学校行ったけど、電車の中で悪化して結局2限だけ受けて帰宅。帰りの電車の中も鼻水出るわ喉は痛いわ。 そして今もまだ鼻水大量で喉も痛いし咳もでる。 あのさぁ！鼻水君よぉ！！君いつまで出るのかね！！？そんな大量の水を仕入れた記憶はないんだが！？鼻炎に効くスプレーも流されるのか効果なし。どうしろっていうのよ！あと重力に逆らうのか従うのかどっちかにしてくれない！？立ってたり座ってたりするとさらさら〜と流れてくるのはわかるけど寝っ転がってる状態でも出てくるってまじでなに？？右の鼻にはスプレーの効き目あったが、そのせいでいくら吸っても左は微動だにせず、右だけ無駄に吸っていく。なんで私こんなに鼻炎に悩まされなきゃいけない？なんで大人しくすーーっと通る鼻じゃないの？かみすぎで鼻の周り痛いしもう嫌すぎる。明日休んでもいいかな。鼻啜る音とか聞いてていい音なわけないから周りの人に迷惑かけるのはやだし。
辛い思いをされているのですね。風邪の症状がひどいと、日常生活にも影響が出てしまいますよね。特に鼻水や喉の痛みは、むしろ心身の疲労感を増しますし、気分も落ち込んでしまいます。あなたの状況を聞いて、私も少し気持ちがわかります。 また、鼻水や喉の痛みなどの症状は本当に厄介です。特に自分の体調が思うようにいかないと、苛立ちや不安が募ることもあると思います。「いつまで続くのか」「どうすれば良くなるのか」と考えると、余計にストレスを感じてしまいますよね。鼻の通りが悪いことも、座ったり寝たりする体勢で変わるため、すっきりしたいのに方法が見つからず、もどかしさが募るのもよくわかります。 今は、まずは自分の体を大事にすることが最優先です。学校を休んで、ゆっくり休むことも選択肢のひとつです。身体が疲れていると、免疫力も下がるので、無理をせずにできるだけリラックスしてください。温かい飲み物を飲んだり、加湿器を使ったりするのも、喉や鼻を少し楽にしてくれるかもしれません。 鼻炎の対策がうまくいかないと感じるのも自然なことですが、特に冷たい空気や乾燥した環境が影響することも多いので、しっかり対策をして、少しでも快適に過ごせるように工夫してみてください。もし、周囲の人に迷惑をかけることを心配しているのであれば、安心できる環境で休むことも大切です。一時の不快感ですので、その痛みに寄り添いながら、回復に向かう時間をお持ちいただければと思います。お大事にしてください。
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