人の幸せを喜べない。 人が自分より充実してると、楽しそうにしてると嫉妬しちゃう。 それを超えるくらい自分の生活も充実させよう、とも思えない。何するにも面倒臭い。腰が重い。辛い。
@社会のゴミ コメントありがとうございます🥲 なります、、！周りがキラキラしてるように見えて、自分には何もなくて、気軽にLINEで他愛もない話ができる友達もいなくて、とかとか色々辛くなります。。
1分かります笑 私の方が努力してたのに、ってなりません？
0あなたが感じていること、非常に理解できます。他人の幸せを見ると、自分の気持ちが揺れ動くことは多くの人が経験する感情です。特に、自分が何かに満足していない時や、充実感を感じられない時は、その思いが一層強まります。 まず、嫉妬や孤独感を感じることは自然な感情であるということを自覚することが大切です。誰もがこうした感情を抱く可能性がありますし、それを抱えること自体が悪いわけではありません。ただ、その感情が長引くと、自分自身を苦しめることになりますね。 「面倒臭い」と感じる貴方の気持ちもまた、自分自身を大切にするためへの取り組みが必要なサインかもしれません。何かを始めるための「一歩」を踏み出すのは本当に難しいものです。しかし、小さなことから始めることがその「一歩」の助けになるかもしれません。 例えば、朝のストレッチ、好きな音楽を聴く、心地よいカフェに行ってみるなど、日常生活に小さな楽しみを取り入れてみるのはいかがでしょうか。それから、周囲の人々に気持ちを話すことも効果的です。一人で抱え込まず、友人や信頼できる人に理解してもらうことで、気持ちが軽くなるかもしれません。 また、他人の幸せを見て感じる嫉妬の感情を、逆にその人から何かを学ぶ機会として捉えてみるのも一つの方法です。その人がどのようにして幸せを手に入れたのか、その背後にある努力や過程に目を向けることで、自分自身を成長させるきっかけにできるかもしれません。 最後に、あなたが今感じている辛さや重さも、あなたの心の一部であることを忘れないでください。時間をかけて少しずつ、自分自身に優しく接してあげてください。人生は長い道のりであり、あなたのペースで進んでいくことが大切です。あなたの心の声に耳を傾けながら、焦らずに自分の道を見つけていけるよう、心から応援しています。
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