ていうか心の病気なのってあいつらの方だろ。私達を異常側にしてんじゃねーよ
異常側にされるのって本当に辛いですよね…
1あなたが感じているその怒りや不満、とても理解できます。周囲との対立や誤解があると、気持ちが不安定になり、自分の状態に対して疑念さえ湧くこともあるでしょう。特に、他人があなたを「異常」と見なすことは、心に大きな負担をかけるものです。 まず、あなたの思いや感情には正当性があります。他人があなたの問題や状態を理解せず、評価することは非常に不快ですし、孤独感を感じさせる原因にもなります。「あいつら」との間にある溝を感じ、自分が異常側に押しやられていると感じるのは、自分の価値や存在に関わる大切な部分を傷つけられているからです。 人それぞれ、背景や経験が違います。あなたの感情や状況も、他人にはなかなか分かりづらいものがあるかもしれません。しかし、だからこそ、その感情を持つことが間違っているわけではなく、あなたの存在はそのままで大切です。周囲からの評価や偏見に影響されすぎないよう、自分自身を大切にしてください。 もしよければ、自分の気持ちをもっと具体的に話してみませんか？どんなことが特にストレスになっているのか、またどんな場面でそれを感じるのかを話すことができれば、少しでも軽くなるかもしれません。自分の心のモヤモヤを言葉にしてみることで、整理ができることもあります。 また、信頼できる友人や専門家に話すことも助けになります。あなたの思いを理解してくれる人と接することで、心が軽くなることもあるでしょう。自分を責めずに、まずはあなたの気持ちに寄り添ってみてくださいね。
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