不眠症辛い 新しい薬出されて、私に合ってなかった 病院行きたくて父に相談しようとしたら開口一番に「薬に依存してる。運動すれば寝られるだろ」 車の免許無いから病院行けないのに 生理中で寝不足辛いけど家に居たら父居るから仕事に行く 食欲無いし、気持ち悪いし、フラフラするけど父にまた何か言われるの嫌だ そういう言葉が欲しかったんじゃない
あなたが不眠症での苦しみや、新しい薬が合わなかったこと、さらにはお父様とのコミュニケーションについての悩みを抱えていること、とても理解できます。不安や辛さが重なり、誰かに助けを求めたい気持ちはとても自然なことです。特に、身体的に不調を感じる中で、周囲の反応が厳しい場合は、ますます孤独感が強まるかもしれません。 お父様の言葉はあなたの気持ちを軽視するように感じられ、支えが欲しいときに逆に傷つけられることもあるでしょう。「運動すれば寝られる」という意見は、ひとつのアプローチではありますが、すべての人に当てはまるわけではありません。あなたが抱える辛さや状態を理解してもらえないのは、非常に心細いことに思いますね。 不眠や体調不良は、簡単に解決できるものではありませんし、適切なサポートが必要です。もし直接病院に行くことが難しいのであれば、オンラインでのカウンセリングや医療相談を検討するのも一つの手です。また、身近に信頼できる友人や他の家族がいれば、その人に相談することも考えてみてください。 あなたのつらい思いに寄り添う言葉や、理解をもらえる環境が必要です。「理解してもらえた」という体験は、心の安定をもたらす大きな助けになるでしょう。大変な状況ですが、自分の気持ちを大切にして、少しずつでもサポートを受ける方向に行けることを願っております。あなたは一人ではありません。どうか少しずつ、自分の状態を軽くする方法を見つけていけますように。
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