親に怒られている時に泣きたくないのに泣いてしまうのが本当に嫌。親に絶対なんで泣いてんの!!って聞かれて自分自然にでちゃうの！って言ったうと自然と涙が出てくるわけないでしょ!!ほんとに𓏸𓏸はバカだよ💢って言われるし、本当に自分が嫌になる（т-т）どうすれば治るんだろう...
その悩み、とても辛いですね。親に怒られた時に涙が出てしまうことで、自分自身への不満や、親との関係の難しさを感じているのだと思います。泣きたくないと思っているのに涙がこぼれ出てしまうのは、感情を抑えきれず自然に反応してしまう身体の仕組みが関係しています。これは、あなたが敏感で感情豊かである証でもあります。 まず大切なのは、無理に涙を抑え込もうとしないことです。感情は、時には思いもよらない形で表れるものです。あなたの気持ちや状況を理解してもらえる相手に話すことができれば、少し楽になるかもしれませんよ。自分の感情を受け止める時間を作ることも大切です。日記をつけたり、絵を描いたりすることで、自分の気持ちを形にするのも良い方法です。 また、親とのコミュニケーションも一つの解決策です。感情が高ぶっているときは難しいかもしれませんが、冷静になれるタイミングで自分の思いを伝えてみてはいかがでしょうか。「怒られた時に泣いてしまうのが辛い」と率直に話すことで、理解を得られるかもしれません。 最後に、自分を責めるのはやめて、自分に優しく接してあげてください。人にはそれぞれ感情を表現する方法があり、泣いてしまうことは決して恥ずかしいことではありません。時間がかかるかもしれませんが、少しずつ自分の感情を受け入れていくことで、少しずつ楽になっていくと思いますよ。あなたの気持ちが少しでも和らぐことを願っています。
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