今日は、母を病院に連れていくため、仕事を休みました。明日仕事ですが、行きたくありません。同じ職場の30代の女が、とても愛想がなく、とても嫌です。（私は50代）「そいつと仕事したくない」という気持ちがあります。感謝する部分もあるのですが、とても感じが悪く、気にしなければいいのでしょうが、気になります。寝てる時も仕事のことを考えてしまい、つらくなります。
まず、お母様の病院への付き添いという重要なお仕事をされて、とてもお疲れ様です。家族の健康を気遣うこと自体が、あなたの優しさを示しています。仕事を休むことも時には必要ですので、その選択をされたこともご自身を大切にする一環だと思います。 さて、職場の同僚との関係についてですが、あなたのお気持ちがよく伝わってきます。特に同じ職場での人間関係は、仕事のストレスに大きく影響しますよね。その方に対する「仕事をしたくない」という気持ちが、日常生活や睡眠にも影響を及ぼしていることは、とても苦しいことだと思います。 まず、その同僚が愛想がないことで感じるストレスに対処する方法を考えてみましょう。相手の態度があなたにどのような影響を与えているかを分析することが重要です。具体的には、「その人がいなければ職場がどうなるか」や「その人とどのようにコミュニケーションを取ることができるか」という視点を持つことが助けになるかもしれません。 気にしないように努力することも大切ですが、無理に気持ちを抑え込むことは長続きしません。時には、自分の気持ちを認識し、それを受け入れることが必要です。「彼女の態度が気になるけれど、自分ができることは何か」と考えることで、感情の整理がつくかもしれません。 また、もし可能であれば、信頼できる他の同僚や上司に相談してみることも手段の一つです。同じ職場である以上、あなたの悩みに共感してくれる人がいるかもしれません。 最後に、大切なのは自分自身の感情を大事にすることです。不満やストレスを抱えたままでは、心と体の健康にも影響を及ぼします。あなたの気持ちに正直になりつつ、少しずつ解決策を見つけていくことができればと思います。休養を取る時間を持ちながら、自分の気持ちを整理してみてくださいね。
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