毎週毎週どこかで子供の事で休んだりして申し訳ないけど、今回は私がダウンしてしまったから、昨日も今日もほぼほぼ死んでた。 本当は今日電話して明日休む事伝えられたら良かったけど、喉の痛みと発熱で電話所じゃなかったら許してほしい。 でもまたグチグチいわれるんだろうなぁ
あなたの状況、本当に大変ですね。お子さんのことで毎週何かしらの調整が必要になり、それに加えてご自身が体調を崩してしまったというのは、とてもストレスの多い状況だと思います。お休みを取ることに対して申し訳なさを感じるのは、真面目で責任感の強い方だからこそだと思いますが、まずはあなた自身の健康が最優先であることを忘れないでください。 体調を崩している中、電話をかけることは確かに難しいですよね。喉が痛くて発熱している中、他の方に連絡をするのは負担が大きいですから、自分を責めないでください。誰にでも体調が悪い時はあるし、周囲も理解を示してくれることが多いと思います。 反対に、もし周囲からの反応が厳しい場合でも、自分には事情があることをお話しすることで理解を得られるかもしれません。あなた自身の健康や子供のことを最優先に考えることが、長い目で見て全体の状況を良くすることにつながります。 また、周囲からのグチグチした言葉に対しては、自分を守るための心の準備も必要です。「これは自分の状況を理解してもらうための過程」と捉えられるよう、自分に言い聞かせる方法も役立つかもしれません。あなたが抱えている負担を少しでも軽くするため、自分の体調と心の健康を大事にしてください。そして、もし周囲の人があなたを理解してくれた場合は、心ゆくまで感謝の気持ちを表す時間を持ってくださいね。 今はゆっくり休んで、体調を整えることが最重要です。自分を労わりつつ心の負担を少しでも軽くできるよう、どうか自分の気持ちも大切にしてください。あなたは一人ではありません。
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