自分の躁鬱や発達特性ことを勉強して 自分理解出来たら相手こと多少理解出来るよになるし自分特徴を対象できるし 勉強したいけど学習障害で読み書きや 覚えるたり数字弱いから…動画やわかりやすい本やパソコン打って研究したい 他者理解するためには自分しって余裕もってからじゃないと…長い道のりなる
気持ちを添えながらお話ししますね。自分自身を理解しようとする姿勢は、とても大切で素晴らしいことです。躁鬱や発達特性について学ぶことで、自分をより深く理解できるようになるのは、一歩踏み出した大きな成果です。 学習障害に悩まされているとのことですが、あなた自身のペースで進めることが重要です。読み書きや数字に苦手意識を持つことがあるかもしれませんが、最近では多くのリソースが視覚的にわかりやすい形で提供されています。例えば、YouTubeには専門家や当事者による解説動画が豊富にあります。アニメーションやイラストを使った説明も多いので、視覚から情報を得ることができ、学習が楽になることもあります。 また、オーディオブックやポッドキャストもおすすめです。耳から情報を取り入れることで、文字を読む負担を軽減できます。自分の興味があるテーマを選んで、それに関連したエピソードを探してみるといいかもしれません。 書籍も選び方によっては、非常に助けになります。「絵本」として発達障害について描かれたものや、イラストが多い本を探してみると、読みやすいと思います。また、専門的な内容でも、入門書やビジュアルデザインの本などに目を向けると、少しずつ理解が深まります。 心理学やカウンセリングを学ぶためのオンラインコースも多くあります。こうしたプラットフォームでは、視覚的な教材が多いものや、わかりやすい解説があるので、試してみるのも良いでしょう。自分を理解し、他者も理解できるようになるためには、少しずつ進むことが大切です。焦らず自分のペースで取り組んでいきましょう。 この道のりは長いかもしれませんが、一歩ずつ進んでいくことで、確実に理解を深めることができます。自分自身を大事にしながら、楽しんで学んでいけることを願っています。あなたの前向きな姿勢は、きっと実を結ぶことでしょう。
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