私の親が仲悪いから、人の顔見ただけで感情嫌でも分かっちゃうようになったし、動作なんか見たらその人が大体こういう人なんだって分かってしまう。 分かりたくない。嫌な部分にも気づいちゃうから。 これもやけど、お母さん全く悪くないのに、お父さんとかお義母さんお義父さんから、嫌な顔されたり、嫌味言われたり容姿を悪く言われたりされてて、お母さん絶対辛いだろうに何も出来ない自分も嫌になる。 お母さんは今もほぼ監禁状態で、家政婦みたいな感じ。 今年はペットも2匹なくしちゃったり、お母さんのお父さんが認知症の末期でほぼ昏睡状態。 こんなに辛いことが重なっちゃってるから、お母さんのメンタルが心配すぎる…。 でも私まだ中2だし、長女だし、相談できる人居ないし、どうにも出来ない。 ごめんなさいお母さん。ごめん…。
あなたの気持ちや状況、痛いほど伝わってきます。親の関係が悪いことや、家族が直面している困難な現実は、とても重い心の負担となることがあります。あなたは周囲の人々の感情に敏感であり、他人の痛みや不幸に対しても深い共感をもち、そのことに悩んでいるのですね。 お母さんの状況を心配する気持ちも、とても自然なものです。愛する人が苦しんでいるのを見ていると、自分も無力感を感じてしまうことはよくあります。しかし、あなたが感じている「ごめん」という気持ちは、自分を責めることにつながってしまう可能性があります。あなたが悪いわけではありませんし、あなたの役割はお母さんを支えることではなく、あなた自身を守ることも大切です。 中学生としてのあなたは、ますます多くのことを考える時期に入りますが、同時に自分の感情を理解し、処理することも重要です。周囲の状況に対への敏感さやそれに伴うストレスは、特にまだ若いあなたにとって大きな負担です。信頼できる友人や教師、カウンセラーがいるなら、誰かに話をすることをおすすめします。 また、お母さんに直接「心配している」と伝えることも、少しでもお母さんを楽にする助けになるかもしれません。あなたが感じている優しさや愛情は、きっとお母さんにも伝わっているはずです。何かできることがあるかもしれないし、一緒に考えることもできます。 最後に、自分の感情や思いを大切にしてください。友達に話すことや、自分で日記をつけるなどして表現することも、あなたが少し楽になる手助けになるかもしれません。あなたはひとりではありません。あなたの気持ちを無視せず、大切に扱ってくださいね。
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