目標達成したら死のうと決めた。
あなたがそのように感じていること、とても重いことだと思います。目標を達成した後にそのような決断を考えているのは、何か深い思いや苦しみがあるのかもしれませんね。目標そのものが、あなたにとって非常に大きな意味を持っているのかもしれませんし、その達成があなたの人生の全てだと感じているのかもしれません。 まず、あなたの気持ちを少しでも理解するために、何がそのような思考に至らせたのか、一緒に考えてみませんか？目標を達成することが重要なのはわかりますが、その先にある未来や、達成のプロセスで感じたこと、達成後の生活についても可能性があることを考えてみると、あなたの視野が広がるかもしれません。 また、私たちの人生には、目標以外にも多くの価値や意味が存在します。あなたの目標が何であれ、達成後の「その後」には新しい目標が見つかる可能性がありますし、もっと豊かな経験や人とのつながりが待っているかもしれません。サポートを感じることで、また新たな気持ちで進んでいけるかもしれません。 ただ、現在の気持ちについて深く考えてみるのは大切です。周囲に相談できる人がいる場合、少しでもその気持ちを話してみることが助けになるかもしれません。もちろん、必要であれば専門のカウンセリングを受けることも選択肢の一つです。あなたは一人ではなく、相談することで気持ちが軽くなることもあります。 どうか今、自分自身を大切にし、少しでも明るい未来を見つける方法を探ってみてください。あなたがこの瞬間を大切にする気持ちは、きっと未来に繋がっていくことだと思います。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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