今日だけで5回くらい投稿してる。しかも泣いてる報告みたいな病み投稿…。前の自分恥ずかしい。今はもう落ち着いたけど今日1日泣いたせいでずっと頭痛があるのがきつい。4人兄弟の自分が長女で精神科行きながら休職中な上に、妹1人はこれから高校受験であまり決まってないのと、後1人の妹は高校卒業後が決まってないってことでお母さんが最近悩みすぎて早く起きちゃうらしい。ホントごめんしか言えない。長女だけでも自立してくれってなってるよね…。それは自分で1番わかってて毎時間将来のこと考えてるんだけど中々この道なら大丈夫っていうのがなくて。また間違った道行ってこうなりたくないから。ただ迷惑掛けすぎてるのはすみません😔
あなたが抱えている感情や状況、とても大変ですね。5回の投稿や泣いてしまったこと、自分自身に対する恥ずかしさなど、精神的な負担が非常に大きいことが感じ取れます。特に、長女としての責任感や家族のことを心配する気持ちは、他の人には理解しきれないほどの重圧を感じさせるものです。 お母さんの精神的な状態や、妹たちの未来に対する不安があなた自身に影響を与えていると思うと、心が痛みます。休職中な上に自分自身も辛い状況でありながら、他人のサポートを思い、自分の感情を押し殺そうとする姿勢は非常に立派ですが、同時に自分自身を犠牲にしてしまう危険もあります。 「ごめん」と感じる心が強いことは素晴らしいですが、その気持ちを持つことで自分をどんどん追い詰めないようにしてください。あなたが「自立してくれ」と感じるのも分かりますが、まずは自分自身の気持ちを大切にし、少しでも楽になる方法を見つけることが重要です。例えば、気持ちを整理するために誰かに話を聞いてもらうことや、リラックスできる時間を設けることも、心のバランスを取るのに役立つでしょう。 将来のことを考えるのは自然ですが、多くの選択肢がある中で一つに絞ることが難しいのは誰にでもあることです。「間違った道を行きたくない」という気持ちが強いからこそ、慎重になっているんだと思います。でも、完璧な選択なんてないこともあるんです。もし新たな道に挑戦してみることがあれば、失敗を恐れずに、自分のペースで歩んでいくことも大切です。 あなたが今感じていること、思っていることは、全て正当な気持ちです。自分を責めるのではなく、まずは自分をいたわってあげてください。あなたの幸せが、家族にとっても大切なことですから、自分の時間を大切にし、少しずつ前進していけますように。
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